A kalóriák valóban számítanak a Natural Factors Canada English nyelvnek
Kiemelt termék
Hihetetlen enyhülés a fájdalomtól és a gyulladástól. Több klinikai vizsgálat alapján, mint bármely más kurkumin termék.
- Ízületek és mozgékonyság
- Haj, bőr és köröm
- Méregtelenítés
- Energia és vitalitás
- Glükózkezelés
- Súlykezelés
- Kognitív egészség
- A gyermekek egészsége
- Nők egészsége
- Férfi egészség
- A szem egészsége
- Emésztési egészség
- A szív és a keringés egészsége
- Immun egészség
- A csontok egészsége
- Megoldások a stresszre és az alvásra
- Egészséges öregedés
Kiemelt termék
Hihetetlen enyhülés a fájdalomtól és a gyulladástól. Több klinikai vizsgálat alapján, mint bármely más kurkumin termék.
- Rendkívül erős koncentrátumok a Rich tartományból
- ECHINAMID
- HerbalFactors
- Gazdagító Zöldek
- MultiFactors
- Tanulási tényezők
- OmegaFactors
- PGX
- OsteoMove
- Nagy barátok
- RxOmega-3
- SeaRich
- SlimStyles
- Stressz-Pihenjen
- RevitalX és Detoxitech
- WellBetX
- Tejsavótényezők
- Egész Föld és tenger
Kiemelt termék
Hihetetlen enyhülés a fájdalomtól és a gyulladástól. Több klinikai vizsgálat alapján, mint bármely más kurkumin termék.
Édesanyám életem nagy részében diétázott. Az évek során minden elképzelhető étrendet megpróbált kezelni a testsúlyának kezelésében, beleértve azt is, amely leginkább ananászok fogyasztásából állt. !
Azonban nemrég meglepetés volt, amikor egy egyszerű, de döntő kérdést tett fel nekem.
"Katie (anya Katie-nak hív), tudod, azt mondják, hogy csak egy bizonyos számú kalóriát kell megenned a fogyáshoz? "
- Nos - folytatta anyám -, mindegy, miből állnak ezek a kalóriák? "
Elképedtem. Anya, hogy hiányozhatna ez az információ ?
Az étel szabályozza az anyagcserét
Nem beszélhet a fogyásról nagyon sokáig, mielőtt valaki azt mondja: "A fogyás egyszerű, kevesebbet kell enni és többet kell mozgatni". Nyugodjon meg, aki ezt mondja, valószínűleg soha nem kellett erőfeszítéseket tennie a fogyás érdekében.
Évtizedek óta a kalóriabevitel volt az aranyszabály a fogyásban. Az alapgondolat az, hogy ha több energiát éget el, mint amennyit bevisz, akkor számíthat a fogyásra, és fordítva. De a koncepció túlságosan leegyszerűsített.
Az elfogyasztott ételek nem csupán energiát (kalóriát) szolgáltatnak. Az étel szabályozza az anyagcserét is. Különböző ételek kiváltják a hormonok felszabadulását, amelyek a zsír tárolását vagy eltávolítását okozzák. A kalóriák egyszerű megszámlálása figyelmen kívül hagyja ezt a hatást.
Makrotápanyagok
Manapság sokkal kevesebbet hallunk a kalóriákról és sokkal több szénhidrátról, fehérjéről és zsírról. Ezek makrotápanyagok. Az élelmi rostokkal együtt ezek alkotják az élelmiszer építőköveit.