A kapcsolat az érzése és az elfogyasztása között - a hangulatok étele

kapcsolat

Őseink a túlélésért ettek; azért ettek, mert éhesek voltak, vagy talán azért, hogy győzelmet ünnepeljenek egy rivális törzs ellen, szerintük CSID .

Olvassa el
elfogyasztása
Mit kell enni a fogyáshoz? 6 ételkombináció, amelyek segítenek

Olvassa el
elfogyasztása
Mi történik a szervezetben, ha evés közben alkoholt fogyaszt

Mi? Azért eszünk, mert dühösek, unatkozunk, stresszesek vagyunk, depressziósak, frusztráltak vagyunk, amikor filmet nézünk, mert elfoglaltak vagyunk vagy nincs sok munkánk, mert találkozunk barátokkal, vagy ideges, hogy lemondták kedvenc sorozatunkat.

Amit érzelmi reakcióként érzékelünk - a beszélgetés csokoládéval való felváltása -, a fürdés fagyival vagy a boxzsák egy zacskózsákkal - nem mindig a karakterről szól, hanem különösen a biokémiáról.

Mielőtt jobban szemügyre venné a helyzetet, tudnia kell, hogy a testében lejátszódó kémiai reakciók éhséget gerjesztő reakciók. A leptin és a ghrelin azok a karok, amelyek vezérlik az étkezési tevékenységünket.

Az evést gyakran érzelmek válthatják ki, amelyek meggyőzhetnek bennünket, hogy nyeljük le a mustárral teli hot dogot.

Olvassa el a többit a CSID-ben!