A kapcsolót dobták; BCK2NRML
2018. szeptember 26-án, szerdán írjuk. Az utóbbi időben más volt a nap, ugyanazokat az ételeket fogyasztotta, mint az előző hetekben, reggelire és ebédre is feldobta. Munka után szokás szerint az edzőterembe hajtottam, hogy elvégezzem az edzésprogramomat. Az első órát a fekvő kerékpáron töltöttem, majd kimerültnek éreztem magam. Egyáltalán nem volt energiám és motivációm. Ezen a napon még az erőnléti edzésemet sem tudtam megtenni az állóképességi edzés után. Leültem a bejárati rész kanapéira és ettem egy kis fehérjetartót. Amikor indulás előtt WC-re mentem (egyszer, nem piszkálva), kezem mosása közben a tükörbe néztem. Amikor megláttam a szemem alatt a sötét vonalakat, kezdetben arra gondoltam, hogy ilyen sötét karikákat még nem láttam magamban. Néhány másodperc múlva azonban rájöttem, hogy nem sötét karikákról van szó, hanem árnyékokról. A szemüregem csontjainak árnyékai vetődtek be süllyedt arcomra.
Ez az időpont fordította meg a fejemben a címkapcsolót. Észrevettem, hogy nem a saját tükörképemet nézem, hanem egy másik, tőlem idegen személyt. Volt valami, amit mások "testen kívüli élményként" jellemeznének. Megdöbbentem, és azonnal tudtam, hogy nem folytathatom így tovább.
Miután lezuhanyoztam, minél előbb hazafelé hajtottam. Miután odaértem, készítettem magamnak egy teát, és összefoglaltam az élményt. Mélyen belemélyedtem, és úgy döntöttem, hogy nem tudok tovább várni a változással. Most kezdődnie kell, különben még a következő konzultációmig tartó két hét is játék lesz az életemmel. Ekkor maximum 1200 kalóriát ettem naponta, ennek 3/4-ét ismét kihánytam. Becsült, 1600 kalóriás és körülbelül 800-1000 kalóriás alapanyagcsere-sebességgel, amelyet a testmozgás során elégettem, gyorsan rájöttem, hogy az időm nagyon korlátozott. Ma szilárdan meg vagyok győződve arról, hogy valószínűleg nem éltem volna túl a következő hetet megelőző 2 hetet.
Tehát aznap este úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az életemet és meghódítom a betegséget.
Az első és logikailag a legésszerűbb intézkedés az volt, hogy az ételt magamnál tartsam, és étkezés után ne törjem el minden alkalommal. Az az este elfogyasztott vacsora volt az első étel, amelyet egy hét alatt teljesen magamnak tartottam. Tehát aznap este pozitív érzéssel és pozitív jövőszemlélettel feküdtem le.
A másnap reggel minden más munkanaphoz hasonlóan kezdődött, de egy alapvető különbséggel. Nem éreztem magam egy rakás nyomornak, és végre volt egy kis energiám a nap megoldására. Vezettem dolgozni, és itt is észrevettem, hogy teljesen más vagyok. Észrevettem, hogy hónapok óta először pozitívan viszonyultam az élethez, és kollégáim is észrevették ezt a pozitív karizmát. A legközelebbi két kollégám (az egyetlen, aki tudott valamit a problémámról) viszonylag gyorsan megkérdezte tőlem, hogy valami más van-e, és örömmel számoltam be az edzőteremben az előző estéről. Mindkét kollégám kifejezte szkepticizmusát a projektemmel kapcsolatban, de azonnal beleegyeztek, hogy támogatnak.
Azon a napon boldogabb voltam, mint hónapok óta, és rájöttem arra is, hogy sokkal több energiám van, mind szellemileg, mind fizikailag. Rájöttem arra is, hogy ezt a pozitív energiát sugározom. Csak boldog voltam aznap.
Amikor a munkahelyen ebédelni mentünk, hetek óta először nem csak egy kis levest és egy kis salátát ettem, hanem egy normális ételt. Az elfogyasztott adag még mindig kisebb volt, mint a kollégáimé, de a testem nem szokott hozzá nagyobb adagokhoz, és még nem tudja kezelni őket. Ettől függetlenül meg tudtam enni valami normálisat, és nem volt kedvem utána azonnal megszabadulni tőle.
A munkanap hátralévő része ugyanolyan jól telt, mint ahogy elkezdődött. Csak elégedett voltam magammal és a világgal, és elegendő energiám volt ahhoz, hogy jó érzéssel átvészeljem a munkanapot. Ezt az érzést és energiát is magammal vittem a munka után a sportba, és ott is észrevették az emberek, hogy teljesen más karizmám van, és a változást állandóan pozitívnak érzékelték. Itt is egyszerűen több energiám volt, és újra élveztem a sportot, és nem kellett kínoznom magam.
Csak rájöttem magamnak, hogy abban az időben, amikor „nem” láttam magam a tükörben, életem új szakasza kezdődött.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.