A káposztaleves diéta fogyás; Minden recept
- Részvény:
- Összesen 57
- 43 Pinterest
- 0 Facebook
- 1 Twitter
- 13 Nyomtatás
Mondja el véleményét:
A káposztaleves-étrend egyre népszerűbb gyors fogyókúrás étrend, amely magában foglalja a káposzta nagy mennyiségű fogyasztását. Azok, akik gyakorolják, azt állítják, hogy ez akár 3 kiló fogyást is jelenthet egy hét alatt. Hogyan működik ez a diéta? Magyarázatok !
Káposztaleves diéta:
A diéta valójában káposztaleves mindössze hét napig. Lehet azonban egy-két másik ételt is, például mandulatejet, gyümölcsöt vagy zöldséget minden nap.
A káposzta alacsony kalóriatartalmú étel, ami azt jelenti, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit megesz.
Minél több káposztalevest fogyaszt, annál nagyobb súlyt veszít. Ezért ezt a diétát nem szabad egy hétnél tovább alkalmazni.
Ennek az étrendnek az alapja a házi káposztaleves. Elő kell készítenie 2 vagy 3 napig, és miután elfogyasztotta, újra elő kell készítenie.
A káposztaleves recept:
Hozzávalók:
- 1 fej káposzta
- 1 csomag gomba
- 2 paradicsom
- 3 sárgarépa
- 2 zöld paprika
- 2 nagy hagyma
- 1 csokor zeller
- 6–8 csésze víz
Készítmény:
Az összes hozzávalót kockákra kell vágnia. Ezután egy serpenyőben kevés olívaolajon megdinszteljük a hagymát, és hozzáadjuk a többi hozzávalót. Tegyen le mindent vízzel.
Forraljuk fel a keveréket, majd engedjük le a hőt. Pároljuk körülbelül fél órán át, amíg az összetevők megpuhulnak. Adhat hozzá sót, borsot, gyógynövényeket, fűszereket vagy forró mártást, valamint egyéb nem keményítőtartalmú zöldségeket, például spenótot vagy zöldbabot.