A káposztaleves gyorsan fogy a r; gime káposztaleves - Marie Claire
Hozzáadás a kedvencekhez Daria Ustiugova/Elena_Is
Kezdetben olyan emberek számára írták elő, akik elhízástól szenvednek és gyorsan le kell fogyniuk a műtét előtt, a "káposztaleves" diéta az expressz diéták kategóriájába tartozik.
Alacsony kalóriatartalmú, méregtelenítésnek is felfogva, ez étrend nagyon korlátozó és ezért egészségügyi szakember felügyeletét és támogatását igényli.
Káposztaleves diéta: használati utasítás
Ennek az alacsony kalóriatartalmú étrendnek az alapelve egyszerű: egyél káposztalevest mindenkor, reggel, délben és este egy hétig. A menüket egy egészségügyi szakember, dietetikus vagy táplálkozási szakember készíti el a hiányosságok kockázatának kiküszöbölése érdekében. Ezért elengedhetetlen, hogy alaposan kövessük őket.
Minden étkezés egy tál káposztalevesből áll, étellel. Ez a héten változik: a gyümölcsök és zöldségek elkezdése és a hús befejezése. A zsírégető, a friss galléros zöldek megtisztítják és megtisztítják a testet a méreganyagoktól, azonnali jó közérzetet okozva. A vízhajtó és hashajtó hatás a fogyás oka is.
Felhívjuk figyelmét, hogy ezt a diétát semmiképpen sem szabad folyamatosan betartani. Ha az eredmények nem kielégítőek, tanácsos egy vagy két hetes szünetet tartani az újrakezdés előtt, mindig az orvos egyetértésével.
A káposztaleves diéta előnyei
A "káposztaleves" diéta fő előnye: hatékonysága. Valóban lehetővé teszi fogyni 3-7 kilót egy hét alatt mert gyorsan megolvasztja a zsírt.
Természetes, ugyanakkor gazdaságos is, ami miatt könnyen követhető. Rostokban, ásványi sókban és vitaminokban gazdag, megkönnyíti a béltranszportot és szabályozza a cukor és zsírok anyagcseréjét. Sőt, a menükben előírt magas gyümölcsfogyasztás elősegíti a jóllakottság érzését.