A karcsúsító program tesztje #CommeJaime a program felfedezése! 40 éves és 4 gyermek
A #CommeJaime fogyókúrás program tesztje: a program felfedezése !
Ahogy ebben a bejegyzésben elmondtam (kattintson), Úgy döntöttem, hogy erőszak nélkül, mondjuk, újra sportolni fogok, otthon.
De hé, nem fogunk hazudni egymásnak, még akkor sem, ha napi 2 órát sportolunk, nem lehet kalóriát enni a végtelenig az ár megfizetése nélkül.
És az ára, csípőn van: 2 terhesség egymás után + 2 éves és + 5 kg szoptatás a szoptatás alatt, pontosan úgy, mint a BB3 esetében; a szoptatás cukorrá vágyik, és mint a BB3, 5 kg-ot szültem UTÁN (utálom!).
Kivéve, hogy BB5 2 éves, és hogy teljesen autonóm a kalóriákat tekintve (azaz már egyáltalán nem függ a szoptatástól: inkább szórakozásból csinálunk reggeli/esti/lefekvési etetést).
Röviden, minden terhességnél 36 terhességről 42-44 terhességre mentem (bájos), és ideje volt egy backpedált működtetni.
Néhány hónappal ezelőtt kaptam egy e-mailt a következőtől: Ahogy szeretem vajon kívánom-e teszteljen egy hét Booster programot 1200 Kcal. visszautasítottam: egy hét nem elég, mindenesetre túl rövidnek és nem reprezentatívnak találtam. Megmagyaráztam, miért mondtam nekik, hogy egy hónap őszintébb lenne, ha valódi véleményük lenne a programról.
Nem sokkal később új javaslatot kaptam: teszt 4 hét.
A következő feltételekkel fogadtam el:
-Jeleztem, hogy szoptatok (mellesleg), és hogy nem fogok napi 1500 Kcal alá kerülni (úgy döntöttem, hogy 1500 és 2000 Kcal között maradok)
-Őszinte jelentést fogok tenni, akár tetszik, akár nem.
Miért fogadtam el:
-Tudom, hogy voltak viták és Szeretnék ötletet szerezni magamnak. Nem érdekel, hogy a Tartempion szállítója gyártja-e, és a Tartempionnél olcsóbban értékesítik-e különböző csomagolásban. Szeretném tudni, hogy működik-e és komoly-e az utánkövetés. Ha éhes vagyok lefekvés előtt. Ha jó enni. Ha valóban tudok "kattintani", és 1, 2, 3 vagy 4 hétig vagy tovább nem csinálok semmit. Ha először fogyok, anélkül, hogy másodszor is visszanyerném. Mindenki ismeri a józan ész szabályait az élelmiszerek terén, de kevesen alkalmazzák őket, és személy szerint engem szigorúan felügyelni kell.
-Nem rajongok a diétákért és főleg nem az alacsony kalóriatartalomért; Inkább követem az alacsony glikémiás indexeket, a Montignac-módszert és a ketogén étrendet, amelyet inkább a rákellenes erények érdekében gyakorolnak, mint szigorúan véve fogyni.
Hogy ötletet kapjak, az első diétát 27 évesen végeztem, miután az 1. terhesség alatt több mint 30 kg-ot hízott. De több mint 40 éves vagyok, és a testem mindezen súlygyarapodással szemben ellenállóbb (csak terhesség miatt, és mindegyik után újra elveszítettem, kivéve BB4 és BB5 között + néhány kilogramm, amelyet a CAP cukrász készítése közben vettek)