A karcsúsító sütemény receptje a könnyű citromos torta - Magazin, jólét

LINFO.RE - létrehozva 2015.05.05-én 03h18-kor - frissítve 2018.04.11-én 11.57-kor - A szerkesztőség

receptje

Szeretne egy jó desszertet, anélkül, hogy át kellene mennie a mérleg ellensúlyán? Íme egy citromos pite recept, ideális azok számára, akik fogyókúrás étrendet követnek.

Hasznos hozzávalók a pitéhez
A könnyű citromos torta hatékony és finom elkészítéséhez 1 tekercs omlós tészta, 2 friss citrom, 40 g kukoricakeményítő, 500 g 0% túró, 150 g 3% zsírtartalmú tejszín szükséges. Szüksége lesz még 3 evőkanál édesítőszerre (speciális főzés), 80 ml sovány tejre és 4 tojásra. A pite számára megtakarított összes kalória alig lesz 288,5 Kcal.

Az előkészület
A kezdéshez előmelegítenie kell a sütőt 6 ° C-on (180 ° C). Az omlós tésztát előzetesen megfőzzük. Ehhez a tésztát előre kikent piteformára terítjük. Ezután szúrja meg villával, hogy megakadályozza a duzzanatot. Ezután tegye a sütőpapírt a tésztára. Tíz percig sütjük a tésztát, hogy főzzük, miközben rendszeresen ellenőrizzük.