A karfiollé egészségesen tartja Önt a Click mobile

A karfiollé magnéziumot, kalciumot, káliumot, foszfort, klórt, nátriumot, ként, vasat, rézet és cinket tartalmaz. Sőt, kiváló vitaminforrás (A, D, H, E, B, K, PP). Tartalmaz továbbá szénhidrátokat, zsírokat, cukrokat, keményítőket, szerves és telítetlen zsírsavakat. Ne feledkezzünk meg a fehérjéről és az aszkorbinsavról sem. Itt vannak azok a feltételek, amelyekre ajánlott!

tartja

Ez a gyümölcslé sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik a szervezet számára. Először is egészséges marad a vese és a máj, de erősíti az immunrendszert is. Kiváló gyógymód a nyombélfekély, a székrekedés ellen is, ideális diéták esetén. Ezenkívül megakadályozza az emlőrákot és a petefészekrákot.

Hogyan készítsünk - az egyszerű lehetőség

A levet karfiolból készítik. Mossuk meg, vágjuk darabokra és tegyük bele a facsarót. Mivel nem az íze a legjobb, ezt a típusú gyümölcslevet gyakran más zöldségekkel vagy gyümölcsökkel kombinálják. Vannak még finomabb karfiol receptek, amelyek egészségesek.

Sárgarépával a tökéletes kilátásért

A jobb íz érdekében adjon hozzá 3 sárgarépát a fenti recepthez. Ezenkívül ez a keverék kiváló állapotban tartja a látását.

A karfiollé segít a fogyásban

Ha fogyni akar, válassza a karfiol levét citrommal, grapefruittal és gyömbérrel. A facsaróba tegyen fél karfiolt, citromot, fél grapefruitot és kevés gyömbért. Ez a gyümölcslé megolvasztja a hasán lévő zsírt, de energiát is ad az egész napra.