A Kasha

gabona amely

Chto eta kasha? Kasha (igen, ez egy nőies név! ...) hámozott, összetört és sült hajdina zabkása. Szív alakú virágból származik, és gyorsan meg fogja érteni, miért esküszik erre minden ázsiai anya a kislánya reggelijére !

Mi a Kasha?

A Kasha egy gluténmentes gabona, amely szénhidrátokban gazdag (70%, míg a búza csak 60%). Egyformán alkalmas vegánoknak, vegetáriánusoknak és mindenevőknek, amelyek legalább 10% növényi fehérjét és nyolc aminosavat kínálnak! Ezek jelentik csontjaink, hajunk és szöveteink fejlődésének alapját. Röviden, egy gabona, amely jót akar tőlünk !

A növekvő mag: a kasha tulajdonságai és erényei

Oroszországban gyermek reggelire húslevesben főzve, mazsolával kísérve, vagy imádják, vagy utálják. Energizáló tulajdonságai mégis bebizonyosodtak, mivel sok ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz! A La belle tehát nem elhanyagolható mennyiségű 390mg/100g magnéziumot tartalmaz, vagyis 4% -kal többet, mint a testünk számára szükséges napi mennyiség! A B1, B2, B3 és B5 vitaminok jelen vannak ebben a magban, és nagy szerepet játszanak a szükséges energiaellátásban.