A kávé meghízik Tudja meg a választ

meghízik

Hogyan iszik kávét? Tejjel, tejszínnel és fahéjjal? Egyszerű és cukormentes? Gondolkodott már azon, vajon hány kalóriát tartalmaz egy csésze kávé, amelyet minden reggel elkényeztet? Vagy… még közvetlenebbül: a kávé meghízik?

Az évek során számos tanulmány és kutatás készült a kávéfogyasztók szokásáról. Az ízek megváltoztak és kifinomultak. Egyre kevesebben kedvelik a sima kávét. Manapság sokan inkább élvezik a cappuccino, a tejeskávé vagy a pisztácia kombinációit, amelyeket nemcsak reggelire, hanem napközben is kényeztetnek.

A kutatók azonnal választ találtak azokra, akik arra voltak kíváncsiak, hogy a kávé mennyire hízik. Nos, ha cukrot, tejet vagy tejszínt fogyaszt körülbelül 69 extra kalóriát fog fogyasztani naponta csak ezekből a termékekből. Természetesen a legtöbb extra kalória cukorból származik.

A kávé meghízik?

A jó hír az, hogy egy egyszerű, fekete kávé, hozzáadott cukor, tej és ízesítés nélkül, legfeljebb 1 kalóriát tartalmaz. Minél többet diverzifikál és süteményt készít, kalóriáknak számít, mint egy… torta.