A kávéfogyasztás csökkenti a cukorbetegség kockázatát - cukorbetegség és szívbetegség - hitelességi skála
Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.
Számos tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik a legtöbb kávét iszik, kisebb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának! Azonban jó ötlet-e növelni a kávéfogyasztást a cukorbetegség elhárítása érdekében? ?
26 prospektív kohorszvizsgálat elemzése a kávéfogyasztás védőhatására mutat rá a 2-es típusú cukorbetegség ellen. Ebben a 2014-ben közzétett metaanalízisben minél nagyobb a kávéfogyasztás, annál nagyobb a betegség kialakulásának kockázata. csökkent. A hatást napi 10 csésze kávéig figyelték meg, függetlenül attól, hogy az ital tartalmaz-e koffeint vagy sem.
Így meglehetősen szisztematikusan, a megfigyelési tanulmányok arra a következtetésre jutnak, hogy a kávéfogyasztás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkenése között fennáll a kapcsolat, azonban ezt a jelenséget egyelőre nem lehet megmagyarázni. Számos elmélet született azonban. Úgy gondolják, hogy az ital egyes komponensei befolyásolhatják a vér cukorszintjét, és így biztosíthatják a jobb karbantartást. Így az ujjal mutatunk a kávéban található különféle ásványi anyagokra (például kálium és magnézium), niacinra, koffeinre és antioxidánsokra.
2013-ban a szakirodalom szisztematikus áttekintése ellentétes következtetésre jutott az emberekben akik már cukorbetegek. Kilenc randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat eredményeinek elemzésével a kutatók azt találták, hogy a koffein ehelyett úgy tűnik, hogy zavarja a cukorbetegek vércukorszintjét. Az ezekben a vizsgálatokban alkalmazott koffein-dózisokat többnyire kiegészítőként, nem pedig italként fogyasztották, ami arra utal, hogy a kávéban található egyéb anyagok jótékony hatást fejthetnek ki.