A kaviár fogyasztása jót tesz az egészségének Ca va la santé

A mag ', hogy jól érezze magát

Az embriók optimális fejlődésének lehetővé tétele érdekében a hal- és baromfitojás nagyon gazdag alapvető tápanyagokban (vitaminokban, nyomelemekben és fehérjékben).

tesz

Neuvic kaviárja, például tokhal ikrából, táplálkozási, energizáló, antioxidáns és regeneráló tulajdonságairól ismert, amelyek fontosabbak, mint azok, amelyeket maga a tokhal nyújt.

A kaviár kivételes étel, mert tagadhatatlan tápértékű termék. Számos, a szervezet számára létfontosságú anyagot tartalmaz.

Tele vitaminokkal

A kaviár számos vitamint tartalmaz, különösen:

  • A-vitamin (137,4 mg/100g): nemcsak a csontok növekedésének és fejlődésének kedvez, hanem a szem és a bőr jó egészségének is.
  • B-vitaminok
    • A B9: elengedhetetlen a DNS termeléséhez, elősegíti a sejtek növekedését. A kaviár 30 mg/100 g-ot tartalmaz.
    • A B12: kaviárban van jelen, 1,6 mg/100 g arányban. A ... val B6, segíti a testet a DNS előállításában, a fogak és a csontok kialakításában.

A B12-vitamint a mentális betegségek és a depresszió kezelésére is javasolják.

  • D-vitamin (5,8 mg/100g): Segíti a testet erős fogak és csontok felépítésében, megakadályozva az üregeket és a csontvesztést. A D-vitaminnak köszönhetően a kalcium, amelyet a szervezet nem szintetizál, rögzülhet a csontokban.