A kazein optimális fehérjét vásárol az éjszakai nu3-hoz
Kazein itt van Testépítők és erős sportolók mikor optimális fehérje lefekvés előtt becsült. A lassú felszabadulás a benne foglaltakat aminosavak biztosítja a Az izmok hosszú távú ellátása és ily módon teszi lehetővé a testet, a teljes alvási fázis a regenerációhoz használni.
Miért van szüksége izmainknak fehérjékre éjszaka?
Amíg alszunk, a glükózkészleteink szinte teljesen fel vannak használva. Mivel azonban az agynak alvás közben is szüksége van glükózra, a test az izmokból származó aminosavakat használ fel. Ezek a fehérje építőelemek végül glükózzá alakulnak.
Annak elkerülése érdekében, hogy az izmok ebben az úgynevezett katabolikus fázisban lebomlanak, tanácsos lefekvés előtt lassan emészthető fehérjéket, például kazeint fogyasztani. Fehérjeszerkezetük miatt hosszabb ideig tart ezeknek a fehérjéknek az építőköveikbe, az aminosavakba bontása. Ily módon az aminosavak időbeli késéssel szabadulnak fel, és az izmokat hosszú időn keresztül folyamatosan ellátják "építőanyaggal".
Lassan emészthető fehérjék: kazein
A kazein (alternatív helyesírás: kazein) népszerű, lassan emészthető fehérje a sportolók számára. Előnye más fehérjékkel szemben szerkezetének köszönhető: a kazeint nehéz lebontani. A kazein felszívódási ideje, vagyis az az idő, amely alatt az anyag felszívódik a test sejtjeiben, körülbelül hat-nyolc óra.
Ez a hosszú kazein felszívódási idő különösen hasznos az erős sportolók számára, mivel a testet egyik napról a másikra állandóan ellátják aminosavakkal, és megakadályozzák az izomfehérje lebontását. Emiatt a kazein bevitele izzadt edzés után vagy lefekvés előtt ajánlott.
A kazein a fogyásban is szerepet játszik. Mivel a test sokkal lassabban szívódik fel, mint más fehérjék, a teltségérzet is hosszabb ideig fennáll. A magas, körülbelül 4,5 százalékos laktóztartalom miatt a kazein bevitele emésztési problémákhoz vezethet a meglévő laktóz-intoleranciában szenvedőknél.
Vásároljon kazeint - itt a nu3-nál
Kínálatunkban megtalálja a legjobb kazeint, korrekt árakon. Magától értetődik, hogy csak a legjobb minőségű kazeinport kínáljuk Önnek. Függetlenül attól, hogy melyik terméket választja - kiváló minőségű kazeinnel látja el testét az egész alvási fázis alatt, és így biztosítja az építőanyagok hosszú távú ellátását az izomépítéshez és -karbantartáshoz.
Itt üzletünkben számos különböző íz, csomagolási méret és ártartomány közül választhat, és így személyes preferenciái szerint dönthet a választott termékről. A kazeinporok széles választéka lehetővé teszi, hogy újra és újra megismerje és kipróbálja az új termékeket! Találhat alternatív fehérje-kiegészítőket is, például kiváló minőségűeket Fehérje por.