A KEDVENC SPORTOM AZ ÉLET Moldova Suverana
Mit, vagy mennyit csinálnánk sport nélkül?
A karcsúsító övek minden düh. Miért? Egyszerű, mert az elhízás aránya növekszik! Bár könnyebb megakadályozni, sokakat végül akkor kezelnek, amikor már késő. A fontos az, hogy mindent megkapjanak, és rájönnek, hogy cselekedniük kell. Ételeket örömmel vagy jutalommal keresünk. De elfelejtjük összefüggésbe hozni az ételfogyasztást az égéssel a mozgás, a sport és a tartós erőfeszítések révén. FIGYELEM: mi vagyunk a gyermekeink példája. A "Kövér" és a "Kövér" egész életében követte Önt. Nem mintha tudományos és tudományos megerősítésre lett volna szükségünk, de a kutatók rámutatnak, hogy a gyermekek sértései befolyásolják a bizalmukat. önmagában. Különösen azok, akik súlyproblémákkal foglalkoznak. Elpusztítják a gyermekek testük felfogásának módját, és más problémákhoz vezetnek. Érzelmi és egészségügyi kérdések.
A sport boldogabbá tesz
Te, amikor utoljára az edzőteremben voltál?
A testmozgás az, ami segít testünket tonizálni, energikusabbnak lenni, vagy akár egészségünket javítani. Könnyű testmozgás, intenzív edzés vagy új technikák, amelyek mind a testet, mind az elmét magukban foglalják, a sport minden formája örömmel fogadható, ha rájövünk, hogy ez az életstílus mennyi hasznot hozhat számunkra. A kényelem néha erősebb, mint a vágy, hogy jónak, egészségesnek, tónusúnak, formának tűnjön. Ezért kell erős motiváció a mozgósításhoz. Intenzíven műveljük saját szellemi és fizikai állóképességünket. A fizikai szempontból támogatjuk Önt, az oktatókat, a tanárokat és az edzőket, ötleteket és trükköket kínálva az MI-nek ? MELYIK.
Csak az első lépés megtétele a kényelmi zónából való kilépéshez fontos. Fontos megérteni, hogy a fizikai aktivitás megváltoztathatja az életet, amelyet teljes mértékben élvezhetünk anélkül, hogy pénzt költenénk gyógyszerekre. A sport helyreállíthatja az önbizalmat, extra motivációt biztosítva a célok eléréséhez. Fogadd el a sportot az életedben, mert az életed változást érdemel!
Ion PROCOPENCU, testnevelő tanár, LT „Ion Creang”, t. CДѓuЕџeni