A keserű anyagok nemcsak a fogyásban segítenek - Fórum
A keserű anyagok megvitatása nemcsak a fogyásban segít Általános információk a táplálkozásról és az étrendről Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia!: kacsintás: Valójában lusta író vagyok, de úgy gondolom, hogy ez sok embert érdekelhet és segíthet. Eddig ugyanaz a történetem volt
A keserű anyagok nemcsak a fogyásban segítenek
Szia!
Valójában lusta író vagyok, de úgy gondolom, hogy ez sok embert érdekelhet és segíthet.
Eddig ugyanaz a történet állt mögöttem, mint valószínűleg sokan mások itt.
Volt olyan időm, amikor abszolút álomsúlyom volt, és volt olyan is, amikor 20 kg túlsúlyos voltam (szörnyű).
Gyakran gondolkodtam azon, hogy mi lehet az oka, mert még a "sovány fázisomban" is pontosan ugyanazt ettem, mint ma a "kövér" fázisban.
Tehát valójában elég rendesen eszem. Minden frissen főzve (nincs kész leves vagy szósz). A zöldségek frissek a piacról. A kenyér, olaj és egyéb összetevők az egészséges élelmiszerboltból származnak. Stb. Természetesen vannak édes dolgok is, de nem minden nap. Szárított gyümölcsökkel próbálom kielégíteni az édesség utáni vágyam. Sok kalóriát is tartalmaznak, de összességében csak egészségesebbek, és sokkal több jó, használható összetevővel rendelkeznek. Szeretek egészséges, tápanyagokban gazdag ételeket fogyasztani, amelyeket a családomnak szolgálok fel. Úgy gondolom, hogy az ételválasztásom jó keverék, és úgy látom, a családom többi tagja is sovány és fitt marad. Csak nem velem.
Nem tudom/nem tudom megérteni, hogy a testem annyira megváltozik.
Tehát folytattam a fogyókúrát, hogy utána még nagyobb legyen a súlyom. Valami nem stimmel.
Nemrégiben kezembe került egy könyv. Felemésztettem, és gondoltam, hogy csak kipróbálom. A "The Bitter Substance Revolution" könyv nagyon világos, és magával ragadja az olvasókat is, akik keveset tudnak róla.
A lényeg az, hogy ma már nincs elegendő keserű anyag az ételeinkben. Az idők során ezeket a keserű anyagokat sok ételből tenyésztették, mivel az emberek/vásárlók inkább édes ételeket fogyasztanak. De ez végzetes. Mivel a keserű anyagok teszik teljessé az érzésünket (vagy miért eszel gyorséttermet, amíg az fel nem szakad).
A keserű anyagok kielégítik az édesség iránti vágyat és feloldják a váladékot. Tehát sokkal inkább tanácsos az emésztést keserű gyógynövények segítségével segíteni, mint kávéval! A népszerű fahéjatablettákat valódi ceiloni fahéjjal sok cukorbeteg értékeli.
A keserű gyógynövények hatóanyagokat tartalmaznak baktériumok, vírusok és gombák ellen. A keserű anyagok mellett sok keserű gyógynövény tartalmaz illóolajokat is, amelyek antibakteriális és parazitaellenes hatást fejtenek ki. Ez magyarázza például megelőző és immunerősítő hatásukat fertőzések esetén. Mivel az immunfolyamat 80% -a a belekben zajlik, az egészséges bélnyálkahártya olyan tényező, amelyet nem szabad lebecsülni az egészség megőrzésében. Ehhez ajánljuk a fűszerekkel kapcsolatos információkat.
Anyám is megerősítette ezt, és azt mondta, hogy az ételek és a zöldségek sokkal keserűbbek - különösen az uborkán vette észre.
Ezért tanácsos egy nemes gyógynövényes keserűt, például a Bittersternt tartani a házban, hogy hatékonyan kezelni tudjuk a teltségérzetet étkezés után, vagy különféle emésztési rendellenességeket. Segít gyomorégés, rossz lehelet, gyomorhurut, puffadás, hasmenés, székrekedés esetén. A gyomorsavtermelés normalizálódik, támogatják a candidiasis és a bélparaziták kezelését. Kiváló méregtelenítő és tisztítószer. Nagyon hasznos a fogyásban és az édesség utáni vágyak fékezésében is.
Tehát egy hete kb. 1/4 órával étkezés előtt szedem a keserű csillagot, naponta háromszor, 10 cseppet a vízbe. Észrevettem, hogy a nyálfolyásom valóban növekszik. És azóta csak nagyon korlátozottan éhezem.
Remélem, hogy ezt Ön is érdekesnek és hasznosnak fogja találni.
Természetesen szeretek tőled tippeket vagy ajánlásokat olvasni
Sok üdvözlet, MIMILINA