A késői pattanások pubertássá válnak
Kirándulás pubertásba?
Ezt megteheti maga is
A kíméletes tisztítás a legjobb alap az ápoláshoz Túl sok olaj és túl sok elhalt bőr eltömíti a pórusokat - ezek a foltos bőr fő okai. Ezen kívül vannak olyan baktériumok, amelyek megtelepítik a gyulladt területeket. Mindez ellen az arc és a dekoltázs alapos, de kíméletes tisztításával lehet küzdeni. A foltos bőr számára ajánlott pH-semleges mosószer használata. A szappan vagy a durva mosószerek gyengítik a bőr védekező mechanizmusát a pattanás baktériumok ellen. Alapszabály: mosás naponta kétszer. Nem kevesebbet, de többet sem, mert ezzel kiszáradna a bőr. Ha jól tolerálja, használhat utána arckrémet. Ezután szükség esetén vigyen fel egy nagyon könnyű hidratáló krémet, különösen a foltos bőrre.
A pattanásgátló széria általában olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek normalizálják a faggyúmirigyek aktivitását, és segítik a bőrt a felesleges elhalt bőrön. A szalicilsav pedig bevált klasszikus. A tejsav különösen gyengéd és nem szárítja a bőrt. A cink lehetővé teszi a nyílt területek gyorsabb gyógyulását. Gyulladáscsökkentő szerek, például niacinamid vagy tökmag kivonatok segítenek megelőzni az új pattanásokat.
Szalicilsavat tartalmazó termékek pl. B. "Kék" sorozat a Kiehl-től, az "Anti-Blemish Solutions" sorozat a Clinique-től. Tejsavval: "Blemished Skin" sorozat az Eucerin-től, "Clear Face" sorozat Sebamed-től. Cink- és gyümölcssavakkal: a "Cleanance" sorozat és az Avène "Diacnéal" termékei, a Vichy "Normaderm" sorozatai. Niacinamiddal: a La Roche-Posay "Effaclar" termékei
Rendszeresen hámozzon Mitesszer akkor fordul elő, ha túl sok elhalt bőrsejt eltömíti a pórusokat. A hámlások (körülbelül hetente kétszer) fellazítják ezeket a kornifikációkat, és így segítenek megakadályozni a mitesszereket. A robusztus bőr ellenáll a tengeri homok hámlásának (pl. Aokból). Az érzékenyebb bőrű nőknek lágyabb műanyag részecskékből álló hámlasztó krémeket kell használniuk (pl. Neutrogena-ból). Ha még többet szeretne, néhány havonta otthon használhat egy intenzív peelinget, amely apró alumínium kristályokat tartalmaz (pl. A Vichy "Normaderm" sorozatából). Hámozáskor kis nyomással körkörös mozdulatokkal dörzsölje a csiszoló pasztát a bőrre - de nem úgy, hogy fájjon! Különösen alaposan kezelje a mitesszer veszélyeztetett területeit (pl. Halánték, orr, áll). Természetesen kerülje az akut gyulladásos területeket. Ezután öblítse le a hámló pasztát, és törölközővel óvatosan szárítsa meg az arcát.
Tisztítsa meg a bőrt Ha a mitesszerek túl nagyok lesznek, a pórusok kiszélesednek. És ha ők is megfertõzõdnek, pattanások lesznek. Elég okos ahhoz, hogy rendszeresen eltávolítsa őket. Ha nagyon óvatos, akkor csak a kozmetikus engedje meg. A tisztító csíkok (pl. "Nivea" Kao Bioré ") segítenek a pórusok szabadon tartásában a kezelések között: A nedves arcra tapadnak. A speciális ragasztó megszárad a bőrolajjal és a mitesszerekkel. Ha lehúzza a csíkokat (ami meglehetősen húzós lehet), akkor a szennyeződések rátapadnak. A hatás legjobb a hámozás után. Ezután távolítsa el a tapadó maradványokat egy arckrémmel, és vigyen fel hidratáló krémet. Természetesen: ne használja gyulladt bőrre.
Ha kézzel akarja eltávolítani a mitesszereket, akkor ezt ne tegye az ajtó és a zsanér között: először tisztítsa meg a bőrt, és kissé puhítsa meg (meleg borogatással vagy arcgőzfürdővel). Mossa meg a kezét, tekerje be ujjait papírzsebkendőkkel, és óvatosan emelje ki a mitesszereket a bőrből. Csak nyomja meg nagyon enyhén, ne nyomja össze! Ha nyirok vagy vér szivárog, azonnal hagyja abba. A gennyet alkohollal megtisztított steril tűvel lehet gondosan megszúrni. A legjobb, ha a bőrt kissé széthúzza körülötte, ez általában elég. Ehhez speciális műszerek (úgynevezett komedonpréselők) kaphatók a gyógyszertárakban.
Arcgőzfürdő z. B. "Facial Ionic Steamer" a Panasonic-tól (kb. 129 euró). Alternatív megoldás: tartsa az arcát egy tál gőzölgő sós víz vagy kamilla tea fölött.
MaszkokMaszkok gyógyító agyaggal, amelyek felszívják a faggyút és megnyugtatják a gyulladást, jótétemények a pattanásoktól sújtott bőr számára. És egyben jó lehetőség a mindennapi stresszből való kilábalásra - ez azért is fontos, hogy a szennyeződések eltűnjenek.
Maszk z. B. "Wascherde Pur" a Tautropfentől (egészséges élelmiszerbolt, egészséges élelmiszerbolt)
Okosan takarja le Előítélet, hogy az alapozó és a por eltömíti a pórusokat. Épp ellenkezőleg: A smink- és rejtegetőpálcák, különösen a foltos bőr számára, a pattanások nemcsak vizuálisan tűnnek el. Segítenek olyan hatóanyagoknál is, mint a cink vagy a szalicilsav, hogy gyorsabban gyógyuljanak.
Sok foltos bőr sminkje már tartalmaz porszemcséket, amelyek egy ideig visszatartják a bőr fényét. Ha egész nap matt akar maradni, akkor egy nagyon laza púdert kell használni nagyon zsíros bőrre. A nap folyamán a legjobb, ha porpelyhet használunk a bőr mattítására. Győződjön meg arról, hogy az összes maszkoló termék kifejezetten "nem komedogén", azaz nem hoz létre új mitesszereket. Termékek pl. B. "Normateint" smink a Vichytől, a "Cover Cream" az Eucerintől, a "Cleanance Correction Pen" az Avène-től, a "Teint Compact Powder" a Sulfodermtől.
Segítség belülről A bőrnek cinkre van szüksége, hogy a gyulladás jól gyógyulhasson. A túl kevés belőlük pelyhes marad - ez a probléma sok felnőtt pattanásban szenvedő emberrel küzd. A cinktabletta segíthet ebben. A kapszula formájú omega-III zsírsavakat szintén érdemes kipróbálni: a pattanásos betegek bőrében nincs elegendő mennyiség az egészséges bőrhöz képest. Azok, akik dehidratáló pattanásos gyógyszereket használnak, részesülhetnek az Omega III kapszulákból, mert segítenek a bőr rugalmasságában. Egészséges étrenddel is tehet valamit: az omega-III zsírsavakat főként növényi olajok és zsíros halak, például B. Lazac. A cink megtalálható a húsban, a halban és a tejtermékekben. Termékek pl. B. Innéovi "száraz bőr" kapszulák, a Pharma "Evelle" kapszulái cinkkel
Tilos a dohányzás, nincs stressz A súlyos pattanásokban szenvedők gyakran erős dohányzók is. A cigarettafüst gyulladásos anyagokat szabadít fel a bőrben, amelyek pattanásokat okozhatnak. Tehát a legjobb dolog: megszabadulni a csikkektől! A stressz negatív hatással van a bőrre is; ezután maga termeli a stressz hormonokat, amelyek serkentően hatnak a faggyúmirigyekre. Ezután még több zsírt termelnek és gyorsabban meggyulladnak. Igaz, hogy a stresszt nem lehet egyszerűen kikapcsolni. A kis "kikapcsolódási szigetek" szintén segítenek a mindennapokban: a szauna, a jóga vagy a heti egyszeri hosszú séták nem csak a bőrnek, hanem a léleknek is.
Irányítsd a saját viselkedésedet A foltok állandó hegedülése hegeket és új pattanásokat okoz. Ennek ellenére sok nő nem hagyhatja magára. "A dörömbölés szokásának eltörlése érdekében a legjobb, ha a nagyító tükröket teljesen kitiltják a lakásból. És reggel sminkeljünk, hogy napközben ne érjen kísértés" - mondja a hamburgi bőrgyógyász. Kunze Birgit. Néhány nő úgy lép be a "nyomásba", hogy az önkárosító viselkedés, mint pl. B. hasonlít a tizenévesek körében gyakori "repedésekre". Ha a pszichológiai nyomás enyhítésére szorítja a bőrét, naponta órákat tölt el a tükör előtt, folyamatosan mossa az arcát, és smink nélkül nem merészkedik ki a lakásból, előfordulhat, hogy úgynevezett test-diszmorfikus rendellenessége van: Csúnyának és visszataszítónak érzi magát, bár a környezet egyáltalán nem érzi ezt. Akkor helyes lehet tanácsot kérni egy pszichológustól.
Így segít a kozmetikus
Távolítsa el a mitesszereket Ha el akarja kerülni a pattanások okozta hegeket, ne nyomja meg maga a bőrt, hanem az orvos által képzett kozmetikus havonta egyszer távolítsa el a szennyeződéseket. Gőzzel vagy meleg borogatással puhítja meg a bőrt, hámozással ledörzsöli a felesleges elhalt bőrt, és steril eszközökkel és tiszta kézzel kezd dolgozni. Aztán maszkot tesz vagy arcmasszázst végez. Az ilyen rituálék különösen fontosak a foltos bőrű nők számára: "A kozmetikusnál a pattanásos betegek azt tapasztalják, hogy valaki gondoskodik a bőrről, amelyet általában nem szeretnek maguknak" - mondja dr. Kunze Birgit.
Mikrodermabrázió Apró alumíniumkristályokat fújnak a bőrre egy kis sűrített levegővel ellátott csövön keresztül, majd ismét leszívják, akárcsak egy apró homokfúvó készüléket. A felesleges kanos pelyhek meglazulnak, a pórusok megnyílnak és a szennyeződések könnyen eltávolíthatók. Ezt követően a bőr enyhén vörös és nagyon érzékeny a napra. Ezért javasolják a szakemberek a mikrodermabrázió elvégzését csak a téli hónapokban, majd egy fényvédő faktor használatát. A mikrodermabráziót főleg kozmetikusok kínálják, akik szorosan együttműködnek a bőrgyógyászokkal.
Az orvos megteszi
A bőrgyógyászat segíthet Ha a következetes otthoni és kozmetikus bőrápolás nem hozza meg a kívánt sikert, akkor konzultáljon egy bőrgyógyásszal: Felírhat olyan krémeket, amelyek olyan gyógyászati összetevőket tartalmaznak, amelyek sok esetben javítják a bőr állapotát. Gyakran különböző gyógyszereket kell kipróbálni, amíg meg nem találja a megfelelőt. A kezelés első néhány hetében a pattanások szó szerint "kivirágozhatnak", ezért a kezelés során sok türelemre és kitartásra van szükség. Íme egy válogatás a leggyakoribb hatóanyagok közül:
Benzol-peroxid A pattanások klasszikus gyógymódjai a benzol-peroxidos krémek és krémek. A gyulladásban lévő baktériumok ellen hatnak és csökkentik a zsírtermelést, de súlyosan kiszáríthatják a bőrt. Ezért kell egy könnyű hidratáló krém is. Hátrány: A benzol-peroxid fehéríti a ruhákat és a paplanhuzatokat, különösen, ha a hátán és a hasításon használják. Ezért a legjobb, ha csak este használja, és fehér hálóinget visel.
A-vitamin-sav és hasonló hatóanyagok (retinoidok) Ezek az anyagok elősegítik a bőr megújulását. Pehelyesedik, így a pórusok kinyílnak, és kevesebb új mitesszer képződik. Antibakteriális hatással is rendelkeznek. Hátrány: Sok ilyen gyógyszer nagyon irritálja a bőrt. De néhány újonnan kifejlesztett retinoid (pl. Adapalén) szelídebb.
Azelainsav és gyümölcssavak Hasonló, de közel sem olyan erős hatásuk van, mint az A-vitamin-savnak, de nem is olyan súlyos mellékhatásoknak.
Antibiotikumok (pl. Eritromicin) Most csak hat hétig írják fel, hogy az akut gyulladásos pattanások meggyógyuljanak. Hosszú távon nem használnak, mert a legfrissebb eredmények szerint a baktériumok kolonizációja inkább a következmény, mint a pattanások oka. Ezenkívül a baktériumok rezisztenssé válhatnak az antibiotikumokkal szemben, ha túl sokáig használja őket.
Pattanásos lézer A lézerrel végzett pattanásos kezelések viszonylag újdonságok: helyenként felmelegíti a bőrt, ami csillapítja a gyulladást, összehúzza a faggyúmirigyeket és kevesebb zsír termelődését teszi lehetővé, sőt kis hegeket is kisimíthat. A lézeres üléseket havonta egyszer kell megtartani. Körülbelül négy-hat kezelés után a legtöbb beteg bőre sokkal jobban mutat.
Súlyos esetekben: A-vitamin sav lenyelésre Ha már mindent kipróbált, és semmi sem segít, akkor van egy utolsó lehetőség: A-vitamin sav szájon át történő alkalmazásra (izotretinoin, Roaccutane kereskedelmi név). A bőr kevesebb olajat termel, a gyulladás enyhül, a súlyos pattanásokban szenvedő betegek enyhülnek betegségükön. Sok nőnél a bőr nagyon kiszárad, de ezt hidratáló krémekkel lehet ellensúlyozni. Különösen a fogamzóképes nőknek kell alaposan mérlegelniük, hogy akarnak-e izotretinoint szedni: A terápia során semmiképpen sem szabad teherbe esni, mert a hatóanyag súlyos károkat okoz a születendő gyermekben. Tehát a legjobb, ha a tablettával kombináljuk. Ezenkívül az izotretinoinnal végzett pattanáskezelés során figyelni kell arra, hogy a szokásosnál jobban szenved-e hangulatváltozás. Mivel ez a hatóanyag depressziót okozhat vagy súlyosbíthatja.