A ketogén diéta segített egy nőnek fizikai erőfeszítés nélkül fogyni - Antenna Satelor
Virtuális Zöld Energia Fórum, Bukarestben
Bihar megyei tanács átveszi az övek építését Aleşd és Beiuş városából
Aggasztó helyzet a Vârfuri községben (Dâmboviţa) a földcsuszamlások miatt
Az ország több települése kért karantént
A tüdőgyulladás továbbra is az egészségügyi hatóságok figyelmében van
COVID-19 esetek robbanása a Vinderei Vaslui községben
COVID-19 - A legnagyobb fertőzési arány Szeben megyében van
A COVID-19 válságban Romániában 24 órán belül bekövetkezett halálesetek nyilvántartása
Sürgősen szükség van vérre és plazmára a salai kórházakban!
A ketogén diéta segített egy nőnek fizikai erőfeszítés nélkül fogyni
A ketogén diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely a testet "zsírégető géppé" változtatja.
Számos előnye van a fogyás, az egészség és a teljesítmény szempontjából. Az elnevezés onnan származik, hogy az étrend segíti a szervezetet ketonoknak nevezett kis molekulák előállításában. A ketonok olyan vegyi anyagok, amelyek akkor képződnek, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint, és a raktározott zsír elégetésével kénytelen energiát termelni.
A ketonok akkor termelődnek, ha nagyon kevés szénhidrátot és mérsékelt mennyiségű fehérjét fogyasztanak. A ketonok a májban zsírokból termelődnek. Ezután üzemanyagként használják a testben, beleértve az agyat is.
Ketogén étrenden az egész test megváltoztatja az üzemanyag-ellátást, hogy szinte teljes egészében zsíron működjön.
Az inzulinszint nagyon alacsonyra csökken, és a zsírégetés drámaian megnő. (DÉLUTÁN)
Egy nő, akinek egész életében súlyproblémái voltak, arról beszél, hogyan sikerült 40 kilogrammot lefogynia a keto diéta segítségével - írja a Dailymail.
Az új-zélandi Shannon Anderson (26) két éve 115 fontot nyomott.
Háromgyermekes anya elmondta a FEMAIL-nak, hogy többször is megpróbált diétázni, de semmi sem működött, és ez befolyásolta az önbizalmát.
Bevallotta, hogy mindig önmagát okolja a kinézetéért, és rájött, hogy ez hatással van a gyerekekre, különösen annak lányára, aki akkor ötéves volt.
"Aggódtam, hogy negatív hatással lehetek a lányomra, mert hallotta, hogy panaszkodom a kinézetemre" - magyarázta. "Ruhákat próbáltam, a tükörbe néztem és azt mondtam" - tette hozzá Shannon.
Az a vágy, hogy példakép legyen a lányának, segítette az egészségesebb életet.