A ketogén étrend nem csodaszer!
által Fabrice SP 24/02-én 11: 36-kor
Megállapítottam, hogy a diétafórumon néhány vitát félreértelmeznek.
Most mindenki ketogénről stb. Beszél.
A képzési fórum előtt:
"Jobb 2 sorozat 9,5 ismétlést vagy 3 8,3 ismétlést végezni?"
Most ugyanez van a diéta fórumon, de kalóriákkal, zsírokkal stb.
Meg kell állnia a ketogén étrenddel együtt. Ha 70 kg-os súlyunk nedves (semmi pejoratív), akkor nem kell összetett étrendet folytatnunk.
Végül azoknak, akik szeretnének egy kicsit elveszíteni, csak a keményítőtartalmú ételeket kell zöldségekkel helyettesíteniük, és ennyi (feltételezve, hogy már megfelelő a diéta).
A ketogén étrend: ez nem csodaszer !
által Alban 24/02-én 11: 45-kor
Nyilvánvaló, hogy a ketogén diéta nem hoz semmit a zsírvesztés szempontjából annak, aki 12 vagy 15% testzsír.
Véleményem szerint inkább divat, mint bármi más, az összes hátrányával és veszélyével együtt.
A ketogén étrend: ez nem csodaszer !
által Vendég 24/24 11:52
Ok Fabrice, az a te feladatod, hogy figyelmeztess minket.
De amikor nem vagyunk nedvesek a 113 kg-os súlyok, amikor a súlyunk 3 év alatt 86-ról 113-ra ingadozik, amikor 30 évesek vagyunk, amikor motiváltak vagyunk a hasunk elvesztésére. igaz, hogy valami egészségesen akarunk lógni.
Mivel véleményem szerint mindig jobb lesz egy "perverz" diéta, amely elgondolkodtatja az étrendet, mint egy "perverz" kiegészítés (ECA, clen, Win stílus.) Ami csak rombolja a gondolkodási képességét, én jónak tartja, hogy az embereknek - akár szélsőséges, akár hülye kérdések - vannak a ketogén étrenddel kapcsolatban.
Közelegnek a szép napok, és minden évben ugyanabban az időben keressük a csodarecepteket.
Mindenesetre azt gondolom, hogy webhelye népszerűsíti a sport egészséges megközelítését, és hogy az "étel" vita megerősíti ezt az érzést. mindig jobb, ha 10 hozzászólás van a ketogén változatokról, mint 10 a kiegészítőkről és egyéb kémiai segédanyagokról.
Röviden, mint mindenben, vigyáznunk kell arra, hogy ne legyünk szélsőségesek és királyibbak, mint a király.
A ketogén étrend: ez nem csodaszer !
által Paul B. 24/02-én 12: 07-kor.
+1
kivéve, hogy 37 év és 97 kg
A ketogén étrend: ez nem csodaszer !
által Paul B. 24/02-én 12: 10-kor.
Nem látom, hogy mi a perverz egy olyan étrenddokumentációban és kérdések feltevésében (igaz, néha nagyon alaposak), amely bizonyította hatékonyságát.
A ketogén étrend: ez nem csodaszer !
által Laurent B. 24/02-én 12: 13-kor.