A ketogén étrend - több jó zsír, kevesebb cukor! PDF
A magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend a legújabb kutatások alapján megdönti azokat a mítoszokat, amelyek évtizedek óta ajánlják, hogy soványt fogyasszunk. A jó zsírok szabályozzák az anyagcserét és a hormonháztartást, így testünk a zsír tárolása helyett égetni kezd. Ezen túlmenően e diéta jótékony hatásait számos kórképen, például cukorbetegségen, Alzheimer-kóron, Parkinson-kóron, epilepszián és akár rákon is kimutatták. Miután egyértelműen elmagyarázta ennek az étrendnek az alapjait, a szerző megmutatja nekünk, hogyan lehet ezt napi szinten elfogadni, hosszú távon építeni egészségünket és véget vetni a felesleges fontoknak. Ez a könyv az erények világos bemutatását kínálja zsírból
| FÁJL MÉRET | 9,87 MB |
| ISBN | 9782501141192 |
| SZERZŐ | Martina Slajerova |
| FÁJL | A ketogén étrend - több jó zsír, kevesebb cukor! .Pdf |
| KELTEZETT | 2020.09.09 |