A ketoinfluenza tünetei a diéta első heteiben jelentkeznek
Egy új tanulmány szerint a ketogén étrend több ketoinfluenza tünethez vezethet a diéta első heteiben. Ezek az első 7 napban érnek el csúcsot, és négy hét múlva csökkennek. Azonban a hatás súlyossága változó, amint arról a felhasználók a közösségi médiában beszámoltak. Ezek a jelentések olyan gyakori, de még ismeretlen tüneteket tárnak fel, mint például fáradtság, fejfájás, torokfájás, hányinger, szédülés, csökkent energia, ájulás, sőt szabálytalan szívverés.
Keto influenza tapasztalatok
"A tapasztalat sok emberben növeli a mellékhatások bizonyítékát a ketogén étrend megkezdése után." Ezt mondja Emmanuelle Bostock az ausztráliai Tasmaniai Egyetem Orvosi Kutató Intézetéből. "Ezeknek a fogyasztóknak van a legközvetlenebb tapasztalata a hatásokról és a mellékhatásokról, és sokan beszámolnak róla, és megosztják őket online fórumokon."
Az orvosok azonban csak a nehezen kezelhető epilepsziában bizonyították a keto diéta hatékonyságát. Ennek ellenére a ketogén étrendet gyakran fogyás, kognitív javulás, II. Típusú cukorbetegség vagy akár rák esetén is ajánlják. Ennek az étrendnek gyakran vitatott mellékhatása az úgynevezett ketoinfluenza. Ez az átmeneti tünetek gyűjteménye, amelyek a diéta első heteiben jelentkeznek.
Annak érdekében, hogy jobban megértsék, hogyan alakulnak ki ezek a tünetek, Bostock és munkatársai 43 online fórumot azonosítottak a témában, és kézzel gyűjtötték 101 ember személyes tapasztalatait, amelyek leírják a tüneteket, súlyosságot és a ketoinfluenza időtartamát.
"Összpontosítottunk a közösségi médiára, mert széles körben használják az egészségügyi kérdések megvitatására. Ez megkönnyíti azoknak az embereknek a tapasztalatait, akik kipróbálták az adott kezelést" - magyarázza Bostock. "Ebben a tanulmányban felelősségteljesen és tisztelettel használtuk a nyilvános online fórumbejegyzéseket, és elemeztük azok tartalmát annak érdekében, hogy új betekintést nyerjünk a ketogén étrend mellékhatásaiba."
A korábbi orvosi kutatással összhangban Bostock és munkatársai fejfájásról, koncentrációs nehézségről és gyomor-bélrendszeri kényelmetlenségről számoltak be egy ilyen diéta megkezdése után. Ezen felül megmutatják a fent említett tüneteket. A fogyasztók egynél több, különböző súlyosságú tünetet is tapasztaltak.
Tegyen ellenlépéseket
Van azonban jó hír az ilyen ketoinfluenzában szenvedők számára is. Ennek a tanulmánynak az eredményei hangsúlyozzák a tünetek hirtelen megjelenését, amelyek az elsőnél tetőznek, és négy hét után csökkennek. Amint a tünetek megjelentek, alig több mint két hét alatt eltűntek. Az online fórumon folytatott megbeszélések általában támogató és megosztott korrekciós intézkedések voltak, például a hidratálás fenntartása és az elektrolit-egyensúlyhiány korrigálása másokkal a közhiedelem alapján.
Ennek a vizsgálatnak az eredményei azonban többnyire online fórumokra korlátozódtak, ezért nem volt megerősítő bizonyíték arra, hogy a keton szintje megemelkedett volna. Ennek ellenére a kapott minták fontos kérdéseket jelezhetnek a jövőbeni megközelítések szempontjából.
"Összességében az ilyen jelentések összpontosíthatnak egy betegséget vagy mellékhatásokat, és kiegészíthetik a klinikai megfigyeléseket a kutatás érdekében" - mondja Bostock. "Látunk egy újfajta ilyen tanulmány lehetőségét, amely folyamatos tájékoztatást nyújt az egészségügy minden aspektusáról."