A kevesebb több

Deutschlandradio, 2011. május 5

Hosszú távon sikeresen fogyjon

A mikrofonnál: Georg Ehring

A felnőttek több mint fele Németországban túl kövér. Sokan szeretnének fogyni. De hogyan találja meg a fogyás legjobb módját a diéták dzsungelében?

A felnőttek több mint fele Németországban túlsúlyos, vagy akár elhízásban szenved. A gyermekek és a serdülők is egyre nagyobb súlyúak. A nagyobb túlsúly hosszú távon veszélyezteti az egészséget. Sokan szeretnének fogyni, rengeteg diéta és fogyókúrás recept létezik - A-tól ananász diétán át Z-ig citromlé-étrendig. A fogyás csak akkor egészséges, ha az új súlyt hosszú távon fenntartják - és ezt csak kevesen kezelik. Melyik étrend alkalmas a fogyásra? Hogyan akadályozhatom meg a jo-jo effektust? Milyen szerepet játszik ebben a testmozgás és az életmód? És hogyan tudom biztosítani, hogy az élvezet még szűk étrend mellett sem maradjon el? Georg Ehring ezeket és más, a fogyással kapcsolatos kérdéseket tárgyalta hallgatókkal és szakértőkkel.

Stúdió vendégek:
- Hella Hansen, Frankfurt, Öko-Test
- Kutz Ágnes, Berlin, Sport Egészségpark
- Doris Brecht, táplálkozási szakember, Berlin

Nem talált semmit?

felnőttek több mint

Nem találta meg azt, amit keres egy megfelelő ajánlat keresésekor?

Természetesen szívesen adunk tanácsot Önnek személyesen is, mert beszélhet velünk
még jobban kielégítjük egyéni igényeit és kívánságait!