A kezed elmondja az adagjaidat! Hipnózis a Vexinben • Cergy
Az erőforrásaid, a változásod !
Tudod, hogyan lehet számolni a kezed ujjain? Igen ? Hát rendben! Mert azok számára, akik eljönnek megtanulni, hogyan kezeljék étkezési szokásaikat az irodában, íme egy nagyon egyszerű módszer, amellyel könnyen megjegyezhetjük az elfogyasztandó mennyiségeket ...
Valójában ez a technika lehetővé teszi, hogy könnyen és viszonylag pontosan meghatározza az elfogyasztandó adagokat. "Kézdiétának" hívják.
A Guard Your Health amerikai webhelyen közzétették egy egészséges alternatíva, amely segít fogyni fogyókúra nélkül és anélkül, hogy megfosztaná attól, amit szeretsz. Ehhez szabályoznia kell az elfogyasztott étel mennyiségét: méréssel, számítással ... vagy a kezére nézve. !