A kicsik; titkok; írta Benzema

Ha Karim Benzema két éve szárnyal a Real Madridban és Cristiano Ronaldo távozik, az azért van, mert intenzív egyéni fizikai felkészülésen esik át.

benzema

Nem veszett el a futball világában: a koronavírus-járvány okozta lezárás során, Karim Benzema sokat, sokat dolgozott madridi otthoni edzőtermében. A fizikai gyakorlatait a következő helyre tette fel: az Instagramja az elmúlt két hónap, és a 32 éves játékos nagyszerű formába tért volna a Merengues edzésén, egyetlen extra kiló nélkül.

A madridi média As felidézi "a Benzema egyéb titkait", amelyek elektrostimuláció és étrend. Amikor megosztotta a támadás hegyét Igazi Gonzalo Higuainnel a lyoni szülött néha enyhe túlsúlyt mutat. A 2017 és 2018 közötti szezon vége felé, amely némileg nehéz volt a "KB9" számára (12 gól minden versenyen), a csatár életmódot váltott volna annak érdekében, hogy abban az időben legalább 5 kilót fogyjon.

Benzema tehát a sportolók körében nagyon divatos "Bolt-módszert" választotta: az elektrostimulációt, amely segíti a test tónusát. Ez lehetővé teszi, hogy dinamikusabb legyen a pályán, és nyilvánvalóan nagyon hatékony. A négyszeres Bajnokok Ligája-győztes táplálkozási szakembert, szakácsot, Alberto Mastromatteo De Villát is felvette. Hínár, hal, zöldség, kókuszolaj és lúgos víz diéta előírtak, és Benzema szigorúan tiszteletben tartja.