A kiegyensúlyozott étrend drága a Villa és a táplálkozás

Itt van egy "érv", amelyet gyakran mondtak nekem "igen, de a kiegyensúlyozott étrend drága".

Egy tudományos tanulmány feltárta, hogy az egészséges táplálkozáshoz naponta személyenként 1,30 euróval többet kellene költeni.

Ezért érdemes és néhány tipp a nyugta könnyítéséhez:

🔹 Bizonyított, hogy amikor ipari ételeket fogyasztunk olyan mennyiségben, mint a „házi”, akkor több az élelmiszer-pazarlásunk. Emlékeztető erre a csomagra sem nyílt meg, amelynek lejárati ideje lejárt ...

Industrial Az ipari termékek fogyasztása azt jelenti, hogy olyan ultra-feldolgozott termékeket fogyasztanak, amelyek rossz minőségű zsírokat, feldolgozott cukrokat, adalékanyagokat, tartósítószereket tartalmaznak ... amelyek károsak az egészségre.

„Az ipari termékek fogyasztása azt jelenti, hogy kevesebb étkezési rostban gazdag és ennélfogva kevésbé telített terméket fogyasztunk. Tehát többet eszik mennyiségben.

---