A kilokalóriák jól étkeznek a jobb életért

Kár! Próbálkozzon újra, miután megtekintette a weboldalunk többi részét.

átlagos napi

  • 168 Kcal - Fánk lekvárral
  • 110 Kcal - egy tucat kagyló
  • 278 Kcal - Csokoládé kenyér
  • 30 Kcal - 100 g görögdinnye
  • 178 Kcal - Egy adag lencse (200 g)

Következtetés

Kalóriák, kilokalóriák, mindenki által jól ismert és használt kifejezések. különösen, ha a fogyásról van szó.

De mi is ez pontosan ?

A kalória egy bizonyos mértékű ételben (általában 100 gramm) található energia mértékegysége. Eredetileg a kalória fizikai mértékegység. Pontos meghatározása: "az az energiamennyiség, amely szükséges 1g víz hőmérsékletének 1 ° C-kal történő emeléséhez. A Franciaországban használt egység a kilokalória (Kcal), amely 1000 kalóriának felel meg. A nemzetközi rendszerben Joule-t és Kilo Joule-t energiaegységként is használják (1 kiló kalória = 4,185 Kilo Joule) ".