A KiloStop Diet segít megszabadulni a 23 kg-tól és a cukorbetegség ellenőrzésében - minden a fogyásról
Ahogy az elmúlt hetekben megszokhattuk, ma van az a nap, amikor együtt megtudjuk azokat a titkokat, amelyek segítettek a KiloStop betegeknek elérni a kívánt súlyt.
A mai történet kollégámtól származik, Dr. Ioana Coțofană, a KiloStop Unirii Táplálkozási Klinika orvosa. Ez egy történet, ami van sokat kell tanulni, inspiráló szóval hagyom, hogy élvezd!
"Helló kedvesek! Nagyon örülök, hogy abban a helyzetben vagyok, hogy újra elmondhatom néhány olyan tapasztalatot azoknak a betegeknek, akik átlépik az irodám küszöbét. A mai történet hőse Mr. Marian, aki szívesen írt néhány szót, amelyeket a cikk végén talál.
Kihívás, vicces történet és happy end
- Ha apám lefogy, én is eljövök a KiloStopba! Így kezdődött az én és Mr. Marian története, fia kihívásával.
61 éves korában, ismert krónikus egészségügyi problémák nélkül, Mr. Marian elhatározta, hogy elveszíti a felesleges kilókat. Szenvedélyes a főzéssel, ezt akarta elérni anélkül, hogy feladta volna a kedvenc ételek elkészítésének örömét. Ezért úgy döntött, hogy bízik abban az ajánlásban, hogy jöjjön a KiloStop-hoz.
Először 2018. október 25-én láttuk egymást, amikor az első 139,6 kg-ot kimutató mérlegelés után 30 kg-os célt tűztünk ki az elkövetkező 6 hónapban. Zavarta, hogy nehézségekbe kezdett némi könnyű fizikai tevékenységgel, valamint gyaloglással.
Kattintson ide, ha szeretné tudni, mit ajánlott enni edzés előtt és után!
Bár, mint mondtam, nem tudta, hogyan kell szenvednie valamilyen egészségügyi problémától, azt ajánlottam, hogy végezzen néhány vérvizsgálatot a diéta megkezdése előtt. Így fedeztem fel a magas vércukorszintet, amelyet glikozilezett hemoglobin kísér, amelynek értéke meghaladja a határértékeket. Ezeket az eredményeket természetesen követte a diabetológus konzultációjának ajánlása.
A cukorbetegséggel kapcsolatos konzultációt követően úgy döntöttek, hogy a gyógyszer bevezetése előtt megpróbálják korrigálni a vércukorszintet az étrend segítségével.
Megvizsgáltuk az anyagcserét nyugalmi állapotban, és az első hónapra 1500 kcal/nap étrendet állítottunk össze, 3 étkezésre és 2 rágcsálnivalóra osztva. Aztán, amikor a fogyás mértéke csökkent, 1400 kcal/napra csökkentettem, ez az érték a következő hónapokban megmaradt. Megbeszéltük a fizikai erőfeszítések fontosságát is, amelyek révén legalább 200 kcal/nap mennyiséget kell elégetni. Marian úr úgy döntött, hogy ehhez naponta legalább 7000 lépést tesz meg.
"Fogyókúrával cukorbetegséggel is kezeltél"
Az eredmények megjelenése nem tartott sokáig, sőt állandó fogyást rögzítettek, így 4 hónap múlva már a teljes tömeg 22,7 kg-ja, amelyből 12,9 kg zsír már memória.
A tesztek 3 hónapos helyreállítása kellemes meglepetéssel járt: a normál határokon belüli vércukorszint, valamint a glikozilezett hemoglobin érték normalizálása. A meglepetést egy üzenet kísérte, amely nagyon boldoggá tett: „Hello! Gratulálok a diabetológushoz. Azt mondja, hogy a diéta révén, amelyet kaptam, cukorbetegséggel is kezelt. " Mit akarhat egy táplálkozási szakember többet?
Természetesen, mint minden történetet, ezt nehéz pillanatok és vicces események egyaránt kísérték. És itt szeretnék megemlíteni egy szép helyzetet, amelyet ez alatt a 4 hónap alatt töltöttem a páciensemmel.
Megbolondította a repülőtéren lévő csomagmérleg
Három hónappal a diéta kezdete után Mr. Marian körülbelül 3 hetes hosszabb szabadságra ment. Indulás előtt megbeszéltünk néhány étkezési lehetőséget, hogy ne legyenek kellemetlen meglepetések, és az indulás után hízlalás következzen be.
Amikor visszatérek az utazásról, kapok egy üzenetet, amelyben Marian úr azt mondja nekem, hogy alig várja, hogy láthasson minket a konzultáción, mert hízott.
Itt megtudhatja, hogy a motiváció elvesztése hogyan destabilizálhatja a legszervezettebb beteget is!
A konzultáció napján elvégezzük a mérlegelést, és meglepődve tapasztaljuk, hogy 2 kg-mal kisebb súlyú volt, mint a legutóbbi találkozásunk.
Kíváncsi arra a tényezőre, amely miatt azt hitte, hogy hízott, az úr elmondja, hogyan mérlegelte magát a repülőtéren egy olyan csomagmérlegen, amely nem tűnt megfelelőnek, 5 kg-mal többet mutatott neki.
A 6 hónap végéig még van 6 hétünk, de meggyőződésem, hogy el fogjuk érni, vagy akár túllépjük az eredetileg javasolt célt. Ez azért van, mert Marian úrnak sikerült átvészelnie az összes olyan kihívást, amely ezekben a jó hónapokban (karácsonyi ünnepek, ünnepek) jelentkezett, és visszanyerte egészségét a rendkívüli ambíció miatt. ”*
Itt van egy másik sikertörténet egy Ioana Coțofană által legyengített páciensről!
Üzenet a szívedből neked
Nagyon örülök neki, és külön örülök, hogy bizalommal és reménnyel teli vagyok. Hagylak benneteket, hogy olvassátok tovább az üzenetét, amelyet szívből írt mindannyiótoknak, akiknek egy kis inspirációra vagy bizalomra van szükségük ...
- Ugyan, mert lehetséges! Sikerrel járok ... 140 kg-ot nyomtam, és: a cipőfűzők voltak az ellenségeim, az otthoni lépések "nevettek rajtam", a nadrágok és a ruhák számomra ritkák voltak ... Mi mást? Kemény. Nem a tükörről beszélünk.
Mondtam, hogy talán a KiloStop segíthet. Miután elkezdtem csökkenteni a "léggömböt", rossz hír jelent meg: második típusú cukorbetegség ... De a KiloStop diétával is megoldottam a problémát! Nehéz, miután sokat megszokott, megszokja a napi 1400 kcal-t, de jó. Ha nincs akaratod, vereséget szenvedsz. Legyél nyertes! Kihirdetem magam győztesnek kg-ban. Kívánj sikert! Nehéz nekem, de AKAROK. "
* Az eredmények személyenként változnak. Minden beteg életkorától, nemétől, egészségi állapotától és elszántságától függően többé-kevésbé fogyhat. Megígérjük, hogy mindent megteszünk, hogy egészségesen és örömmel fogyjunk.!