A kínai „Michelin Baby” súlya 20 kiló! Mi a teendő túlsúlyos gyermeknél; család
Ez egy igazi örömcsomó! A kínai fiú, Lei Lei tíz hónapos korában már 20 kilogrammot nyom! "Michelin Baby" -nek hívják, mert szalonnaráncai miatt a kicsi úgy néz ki, mint a bolyhos Michelin-ember a reklámozásból.
többet a témáról
Képsorozat Melyik a legjobb iskolai szendvics a gyermekem számára?
A Német Gyermek- és Serdülőkori Orvostársasággal együtt a BILD elmagyarázza, hogyan táplálhatja egészségesen gyermekét. Mi tartozik a kenyérhez?
Túl kövér diéta? Az első évek meghatározóak
Kétmillió gyermek Németországban túl kövér - és a szám folyamatosan növekszik. A BILD elmagyarázza, hogyan táplálja gyermekét egészségesen.
Diéta, segítség, tippek Hogyan fogyhat a gyermekem?
Minden ötödik gyermek túl kövér. Ok: a testmozgás hiánya és a helytelen étrend. Tippek arra, hogyan fogyhatnak el az elhízott gyermekek.
Az elhízás okai
Gének: Őseinknek gyakran kellett megbirkózniuk az éhínséggel - testünk ezért fel akarja fegyverezni a hiányt. A tej és a méz földjén, amelyben ma élünk, ez haszontalan. Ez nagyobb kockázatot jelent a túlsúlyosodás szempontjából a megfelelő hajlamú emberek számára.
Itt talál segítséget
Gyermekorvos: Először kérjen tanácsot gyermekorvosától. Ismeri az ellátási koncepciók regionális szolgáltatóit, és egyedi megoldást talál gyermeke igényeire.
Lei Lei édesanyja, a vékony Cheng Qingyu alig tudja felvenni a fiút. Megdöbbentő: amikor tíz hónappal ezelőtt megszületett, a baba még mindig normális súlyú volt - írja a „Daily Mail” brit napilap online kiadásában.
De a gyermeknek kielégíthetetlen étvágya volt, gyorsan hízott! Lei Lei lett a "Michelin Baby".
„Az étkezés a kedvenc időtöltése. Nem számít, mit kap a kezébe, a szájába adja ”- mondta az újság édesanyja. Egy tíz hónapos csecsemő esetében a tíz kilogramm körüli súly normális, Lei Lei ennek kétszerese!
Érdekes is
A fiú most a dél-kínai Yiyang város kórházában van, hogy tisztázza mértéktelen evésének lehetséges orvosi okait.
Mikor kezdődik az elhízás?
A Szövetségi Egészségügyi Központ gyermekeinek és serdülőknek szánt BMI-kalkulátorával megtudhatja, hogy gyermekének csak aranyos babzsírja van, vagy túlsúlyos.
Végzetes: Nem minden baba zsír nő együtt; a kövér csecsemőkből gyakran hízott gyerekek lesznek. A túlsúlyos gyermekeket olyan egészségügyi problémák fenyegetik, mint az asztma vagy a hátproblémák. Növekszik a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy az epekő kialakulásának kockázata.
A szülőknek ezért semmiképpen sem szabad megvárniuk, amíg a közmondásos szúnyogból elefánt lesz - jobb, ha megfelelő időben szakszerű tanácsot kapunk!
Íme tippek és támogatás a leggyakoribb problémákhoz:
Mielőtt a gyermek túl kövér lesz.
Hagyja, hogy a gyermek döntsön
1. tipp: Kérdezze meg gyermekét, mit szeretne enni - de kérdezzen helyesen! Ha azt kérdezi: „Drágám, mit szeretnél enni?” - a válasz „pizza” vagy „krumpli” lesz. De ha azt kérdezi: "Szeretne ma spagettit paradicsommártással, vagy spenótot és lazacot tartalmazó krumplit?", Gyermeke maga dönthet és élvezheti a további evést.
Legyen jó példakép
Gyermeke rosszat eszik?
2. tipp: Legyen jó példakép. Ha apa nem eszik salátát, akkor a gyermeke ezt azzal érvelheti, hogy ő sem eszik. Trükk: állapodjon meg a családdal abban, hogy minden családtag választhat három dolgot, amelyet nem akar enni. Minden mást legalább ki kell próbálni!
Hagyja, hogy a gyermek segítsen a főzésben
Gyermeke rosszat eszik?
3. tipp: Tartsa be gyermekét a főzésbe. Ha bírnak egy késsel, hagyja, hogy fia vagy lánya maga vágja fel a zöldségeket. Ez arra készteti, hogy később megegye.
Szüntesse meg a cukorkaszekrényt
4. tipp: Amikor túlcsorduló cukorkaszekrényed folyamatosan csokoládéval és chipsszel hívogat, gyermekednek nehéz lesz ellenállnia a kísértésnek. Tehát: szabaduljon meg tőle. Persze, gyermeke először csalódni fog, de a házban lévő édességeknek biztosan van egészséges helyettesítője.
Legyen kreatív
5. tipp: Vigye gyermekét valami egészségesre: Adjon értékes, szórakoztató ételneveket. Egy serpenyő zöldségből lovagi étkezés lesz, a gyümölcsös tej hűvös erőital. És: apróra aprítva (pl. Nyársra), a gyümölcs és zöldség íze kétszer olyan finom az édesszájúak számára.
Értelmezni tudja a jóllakottság érzését
1. tipp: A gyermekeknek meg kell tanulniuk helyesen értelmezni a test jeleit. Csak így tudják abbahagyni az evést, ha tele vannak - és nem csak akkor, ha túl tele vannak, vagy ha a tányér üres. Bátorítsa gyermekét, hogy hallgassa meg önmagát, és segítsen neki elolvasni a jeleket.
Nincs snack között
2. tipp: Kerülje az ételek közötti étkezést. A túlsúlyos gyermekek (akik még nem tudják, hogy jóllakottak-e) háromszor több ételt esznek, mint amennyire a „normális” étkezésüknél szükségük van. Ezért nincs szükség snackekre az étkezések között. Csak akkor kínálhat egészséges harapnivalót, ha a főétkezések mennyisége jelentősen csökkent, és gyermeke valóban éhes.
Egyél nyugodtan
3. tipp: Szánjon rá időt evés közben. Aki gyorsan eszik, az a jóllakottság érzésén túl is eszik. Akkor gyermeke túl teltnek és kényelmetlenül érzi magát. Így működik: Csak az asztalnál ettünk, a televízió előtt nem. Evés előtt igyon valamit és egyél levest vagy salátát (lassítsd az evési sebességet, máris van valami a gyomrodban). Beszélgessen evés közben, apró falatokat és jól rágjon.
Mozog!
1. tipp: A testmozgás minden és minden vége. Tudjon meg többet a régiójában kínált sportágak kínálatából, és adja meg a gyermekének a lehetőséget arra, hogy többféle sportot is kipróbálhasson - mindaddig, amíg nem talál valamit, ami igazán élvezi. Tipp: A gyerekek szívesen sportolnak osztálytársakkal. Csak kérdezz oda!
érdeklődést mutat
2. tipp: Mutasson érdeklődést gyermeki sportjai iránt. A dicséret és a megbecsülés segíthet a lánya vagy fia kitartásában. Ezenkívül érdeklődése felkelti az ambíciót a közös célok elérése iránt.
Támogassa a testmozgást
3. tipp: Fontos a normál testmozgás is: engedje, hogy gyermeke gyalog menjen iskolába vagy barátaival, és játsszon fogást a kertben. Az általános szabály: a gyerekekre szükség van. Kérje meg nem aktív személyét, hogy szerezzen italokat az alagsorból, vagy segítsen a kertészkedésben.