A kínai orgonaóra
A hagyományos kínai orvoslás szerint minden szervnek megvan a maga munka- és pihenőideje. Ezeket az orgonaóra mutatja. A szervóra elmélete segít abban, hogy természetes ritmusunkkal összhangban éljünk - és megelőzzük a betegségeket.
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) évezredek óta figyelnek a különböző emberi ciklusokra. A kínai terapeuták felismerték, hogy a betegségek és tüneteik meghatározott időpontokban növekednek, és azóta egyértelműen beépítették ezeket a ciklusokat a terápia koncepciójába. A TCM ismerete szerint életenergiánk (qi) láthatatlan csatornákon (meridiánokon) áramlik testünkön keresztül. A fő meridiánokat egy-egy szervhez rendelik. Kétóránként egy meridián és így egy bizonyos szerv különösen jól elárasztja az energiát, és maximálisan életenergiával látja el. Tizenkét órával később a megfelelő szervnek megvan az energia mélypontja.
Ha harmóniában élünk életenergiánk természetes áramlásával, akkor optimálisan támogathatjuk szerveinket a mindennapi munkában - és ezáltal hozzájárulhatunk saját jólétünkhöz.
Általános szabály: Különösen jól lehet a szervekre hatni a maximális idejükben, vagyis amikor az érintett szerv rendelkezik a legtöbb energiával, akinek támogatására a terápiát vagy gyógyszert szánják.
Az orgonaóra használata
3–5 óra (tüdő): Lélegezzen mélyet!
A tüdő most végzi tisztítási folyamatát. Segítsen nekik úgy, hogy lefekvés előtt nyitott ablakkal alszik, vagy megfelelően szellőzteti a szobát. Tipp minden korán kelő számára: A kora reggeli órákban (reggel 3-tól 7-ig tartó) séta különösen előnyös, mivel tölti az akkumulátorokat a napra.
5–7 óra (vastagbél): Engedje el és tisztítsa meg!
A test felszabadítja a kortizol hormont, amely lassan felébreszt bennünket. Itt az ideje, hogy ürítse ki a belét. Támogassa a bél méregtelenítő munkáját egy pohár langyos víz elfogyasztásával.
7 és 9 óra között (gyomor): Belépés!
A legjobb idő reggelire. Az emésztés javában zajlik. A kínai orvosok azt tanácsolják, hogy ne zavarja magát túl sok gondolkodással, kételkedéssel és a reggeli közbeni merengéssel. Fordítson teljes figyelmet az ételekre. A TCM tanításai szerint reggel melegen kell enni, lehetőleg köles zabkása fahéjjal és párolt gyümölcsökkel, zabkása vagy búzadara. A meleg reggeli étkezés után tele lesz energiával.
9 és 11 óra között (lép): ideje gondolkodni!
A gondolkodási tevékenység ebben az időben nagy teljesítményt ér el. A test most nagyon ellenálló és a sebgyógyulás felgyorsul, mert a lép fehérvérsejteket termel a futószalagon. A testhőmérséklet eléri a maximumot. A tanulás értelmi képessége a csúcson van - a napszak jó alkalom a vizsgákra.
11 és 13 óra között (szív): joie de vivre!
A TCM szempontjából a dél a "szív ideje". Most ez azt is jelenti: töltse fel az akkumulátorokat a nap hátralévő részében, találkozzon másokkal egy könnyű ebédre, kommunikáljon és nevessen. A szív tüze biztosítja, hogy örömet szerezzünk az életben.
13: 00-15: 00 (vékonybél): Hallgassa meg a gyomrát!
A tested délben van, vérre van szükség az emésztéshez, a vérnyomás csökken. Ha teheti, vegyen most egy rövid sziesztát. Most van itt az ideális idő a nap összegyűjtött benyomásainak feldolgozására és elmélkedésre. A vékonybélben lévő "hasi agyunk" segít elválasztani a fontosat a lényegtelentől.
15: 00-17: 00 (hólyag): Használja ki erősségeit!
Véget ért az ebédidő alacsony, a test teljes lendülettel járt, jó idő pl. A testmozgáshoz. A húgyhólyag, egy fontos méregtelenítő szerv, különösen jól működik, és a hosszú távú memória is a csúcson van. A vérnyomás és a keringés ismét eléri a maximumot. Igyon sok tiszta vizet és cukrozatlan teát, ez kiöblíti a szervezetből a szennyeződéseket.
Tea gyógyítani és élvezni
"Teapatikával" és számos gyógynövénykeverékkel
Michael Elies · Annette Kerckhoff
ISBN: 978-3-945150-88-7
Megjelenés éve: 2018, 2. kiadás.
14,90 EUR
17: 00-19: 00 (vese): Csökkentse a tempót!
A pulzus és a vérnyomás estére automatikusan csökken, bár a szervezet egy ideig még teljes sebességgel fut. A "vese időszakban" segíthet a testnek a pihenésben. Óvatosan használja az erőt A gyógyteák segítenek a vesék méregtelenítésében. Most van a legjobb alkalom egy könnyű vacsorára, mivel a gyomor energiája alacsony lesz a következő két órában.
7–21 óra (ciklus): Élvezze tudatosan!
A tested most alvó üzemmódra vált. A vérnyomás és a pulzus csökken. A TCM-ben ez a fázis a szívburokhoz, a szívünket körülvevő kötőszövet-szerű burkolathoz van rendelve. Az ókori kínaiak számára a szívburok volt a szívenergia védelmezője. Ha a szívburok erős, a test és a lélek harmonikusak és összhangban vannak. Élvezze ezt az időt együtt családjával vagy barátaival.
21:00 és 23:00 óra között (Hármas melegítő): Hadd áramolhassanak a gondolataid!
A hármas melegítő nincs közvetlenül egyetlen szervhez sem hozzárendelve. Összehangolja az energiaciklusokat egymással, és felelős az életenergia akadálytalan áramlásáért. Most a vérnyomás és a pulzus csökken, az emésztőszervek a gyógyulás fázisába kerülnek. Most hagyja, hogy gondolatai és érzései szabadon áramolhassanak. Ideális idő meditálni és erőt gyűjteni, kikapcsolódni és szeretni.
11:00 és 1:00 óra között (epehólyag): ideje aludni!
A kortizol-szekréció csökken, és a test elkezd ellazulni. Az életfontosságú funkciók, például a vérnyomás, a pulzus és a hőmérséklet, alacsonyabbak, az anyagcsere lassú. A bőr regenerálódik. Most van az ideális alkalom az alvásra. Az ételek és az alkohol különösen megterhelik a testet.
alvászavarok
A rossz alvás okai és tippek a megfelelő éjszakai alváshoz
Michael Elies · Annette Kerckhoff · Ulrich Koch
ISBN: 978-3-945150-77-1
Megjelenés éve: 2017, 2. kiadás.
6,90 EUR
1-3 óra (máj): méregtelenít!
Az előadás a legalacsonyabb ponton van. A hideget erősebben érzékelik. Májunk teljes sebességgel méregtelenít! Májproblémákkal küzdő betegek gyakran felébrednek ebben az időben. A máj csak alvás közben képes regenerálódni. A nikotin és az alkohol különösen káros ebben a szakaszban. A testnek pihenésre van szüksége, mert most különösen érzékeny.
értékelés
A mai életet elsősorban a család, a munkaidő és a társadalmi kapcsolatok határozzák meg. Sok időpontot adnak, amelyek kevés teret engednek a nap szabad tervezésének. Az orgonaóra ezért csak durva tájolást tud nyújtani - és segítséget nyújt a test jobb megértéséhez. Felhívás az emberekre, hogy figyelmesebben figyeljék meg önmagukat, és találjanak kicsit közelebb önmagukhoz.