A kínai orvoslás segíthet-e a fogyásban
A kínai orvoslás az egész világon híres a testre és az elmére gyakorolt hatása miatt. Ez a gyógyszer elősegíti a friss és egészséges ételeket, hogy egész életünkben egészségesek maradhassunk. Hogyan működik a kínai orvoslás, és segíthet-e a fogyásban? ?
Részletesebben megnézzük, mi jellemzi ezt a hagyományos orvoslás típusát, és hogyan alkalmazhatja napi előírásokat teste egészségének javítására.
A kínai étrend előírásai
A kínai étrend szabályai szerint testünk egészsége összefügg az elménk egészségével. Még egy "Qi" nevű energiaáramról is beszélnek, amely tetőtől talpig végigfut testünkön.
Így a kínai orvoslás feltételezi, hogy amit eszünk, közvetlen hatással van az érzésünkre. Ezért az étel lenne az első gyógyszerünk (forrás).
Nincs diéta, de tisztességes táplálkozás
A kínai orvoslás esetében, amikor azt eszünk, amire a testünknek szüksége van, és ha testmozgás közben testünk szükségleteit ismét meghallgatjuk, akkor nem lesz szükség diétára. Nem lesz súlygyarapodás.
A hagyományos kínai étrend nagyon más modellen működik, mint a miénk, mivel nem számolja az egyes ételek kalóriáit vagy bevitelét. Éppen ellenkezőleg, a természetről és az ízről beszél. Ötféle van, a melegtől a hidegig, és ötféle íz (savanyú, csípős, édes, keserű és sós). Ezek azok az elemek, amelyek meghatározzák testünk egészségét.
Az étel jellege eltérő hatást tesz lehetővé anyagcserénkre, lassítva vagy fokozva azt, míg az ízek az egyes szervekre különböző módon hatnak.