A Kinesio szalag rugalmasságával a gyorsabb gyógyulási siker érdekében
Kinesio szalagok (Görög kinézis = mozgás) bőrbarát pamutból áll. Nagyon rugalmasak, lélegzőek és vékony akril ragasztóval rendelkeznek, amelyet a test saját hője aktivál.
A fájdalmas terület bőrére felhordva a szalag minden mozdulattal megnyúlik, és széthúzza magát, és vissza nem mozdítja a mozgás szabadságát. Az első bőrréteget, az epidermist kissé megemelik, hogy az alatta lévő vér jobban áramolhasson a sérült vagy fájdalmas régióba, és fájdalomcsillapító és anyagcserét stimuláló hatást érhessen el. A gyulladások gyorsabban csillapodnak. A gyógyulási folyamat felgyorsul.
Rugalmassággal a gyorsabb gyógyítási siker érdekében
A szalagokat ezért gyakran használják izom- és ízületi fájdalmakra vagy sérülések és kopások miatti duzzanatokra.
Például zúzódás esetén a szövet gyullad, duzzad és fájdalmas lesz. Ha elasztikus szalagot alkalmaznak, amely minden mozdulattal gyengéden megemeli és masszírozza a bőrt, a nyirok és a vér áramlása egyszerre stimulálódik. Ennek eredményeként a gyulladás gyorsabban csökken, csökken a nyomás és ezzel együtt a fájdalom is.
Ezenkívül szalagokat is használnak, amikor az inakat vagy ízületeket enyhíteni akarják, vagy az izmok gyengék.
A hatékonyság tudományosan igazoló tanulmányai nem állnak rendelkezésre, de rengeteg gyakorlati tapasztalat egyértelműen pozitív hatásra utal.
Hogyan működik a kinesio szalag?
Kétféle típus létezik:
- Ha a szalagnak nyirokhatása van, ez vonat nélkül a bőrre ragasztva. A bőr nyirokerei aktiválódnak és hosszú távú támogatást kapnak (például nyirokelvezetés után), elősegítik a vérkeringést. Ugyanakkor a tápanyagokat jobban be lehet vinni a szövetekbe, és a gyulladásos méreganyagok gyorsabban eltávolíthatók.
- Másrészt, ha például enyhíti az izmot vagy az ízületet vagy támogatni kell, vonattal dolgozott. Ebben az esetben a szalagot egy izom mentén nyújtjuk és a bőrre tapadunk. A feszes bőr stimulálja az izomzatot, amely most jobban ellazulhat. A mobilitás nő és a fájdalom alábbhagy.
A tapolás különlegessége, hogy a szalagok több napig a bőrön maradnak, és Ön a kívánt hatást gyakorolja az izomaktivitásra és a bőrben lévő receptorokon keresztül az idegrendszerre.
A szalag önmagában működik?
Nem. Mint minden más passzív intézkedés, a kinezis szalagozás sem helyettesíti az edzésterápiás kezelést, ezért fontos először megismerni a tünetek okát. Csak ezután alkalmazzák a szalagot támogató intézkedésként a manuális terápiából és az edzés aktiválásából álló kezeléssel kombinálva. A szalag lehetővé teszi a páciens izmainak kikapcsolódását és támogatását. Ugyanakkor az izmok gyakorlása könnyebb és hatékonyabb.
A Kinesio szalagok is egyre gyakoribbak megelőző használatra:
- pl. a testtartások és ezáltal a feszültség enyhítésére.
- A sportolók arra esküsznek, hogy a kinezi szalag lassabban fárasztja az izmokat, és megvédi őket a túlterheléstől vagy a sérüléstől.
- A terhes nők nagy előnynek és megkönnyebbülésnek találják a tartószalagot.
A levegő és a víz áteresztő képessége miatt a szalagok nem jönnek le zuhanyozással vagy izzadással (akár az uszodába és a szaunába is el lehet menni), és mindaddig viselhetők a bőrön, amíg kényelmesnek érzi magát. A mellékhatások nem ismertek. Az érzékeny bőrű emberek időnként reagálhatnak bőrirritációra vagy hólyagosodásra.
A kezelés nem alkalmas nyílt sebek, neurodermatitis, szívproblémák vagy visszerek okozta ödéma esetén.