A kis huszadik; Egészséges finomságok Marie Chioca
A fenntartható karcsúsító konyha
Minden eddigi könyvem közül talán ez az, amely - anélkül, hogy túl sokat próbálna tenni a "szenzációs" -ban is - megkockáztatja az életed megváltoztatását. !
Mert ez tény: sokan nem érezzük magunkat elégedettnek alakunkkal: néha egy kicsit tévesen (miért bánsz egész életedben a testeddel, hogy úgy nézz ki, mint egy zöld bab, amikor sokkal szabadabbnak, örömmel élsz, mohónak érzed magad és nőies 40-es vagy 42-es méretben? Hogy tetszik? Ki? A téveszmét kiszabó szadisták diktálnak ránk? ...), de néha okkal is ... Pár fonttal kevesebbel a terhesség után az ilyen ember egyszerűen érezné jobb a fejében és a ruhájában. Egy másik számára enyhítené a hátát, a térdét, segítene neki egy sporttevékenység folytatásában. A másik számára a fogyás garantálja a jobb egészséget, például a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben. Végül néhány - ritka - ember számára ez sajnos szinte kihívást jelent a túlélés szempontjából ...
Röviden, van néha valódi jó okok hogy fogyni akarjon. De ezekre a jó kérdésekre soha nincs jó válasz ... Vagy legalábbis nagyon ritkán.
Én, őszintén szólva, egyike vagyok azoknak, akik nem veszik át a 36-os méret viselését, de aki minden ellenére "sínen áll" a kívántnál kissé dúsabb alak ellen: 6 terhesség, családtörténet, jó "ütés" a "villa" és a reménytelenséggel határos krónikus falánkság;), nem bocsát meg. Óriási mennyiségű súlyt fogytam már le (néhány hónap alatt 15 fontot) azzal, hogy 6 vagy 7 évvel ezelőtt alacsony GI diétára és rendszeres testmozgásra váltottam. De azóta a dolgok kissé stagnálnak, és bölcsen beletörődtem az alakomba "ami rosszabb is lehet";). Röviden, ha 38-as a felső, jó 42-es (lásd 44 ...) alul, röviden, ha Sissi idején éltünk volna, akkor sem látni, sem tudni nem lehetett volna (ááá, az egyik ilyen derékban feszes nagy ruha, de amelyek a csípő összes kis görbületét elrejtik 25m2 muszlin alsószoknya alatt!), de ott, tekintettel az iszonyatos „karcsú” farmer divatjára, nem teszi meg, hacsak nem akar visszafogottan nagy körtének látszani fólia (itt van többek között az, hogy miért SOHA nem hordok vékony farmert, ez még mindig divat, hogy pánikba esjünk). Egyébként…