A kis palackok etetése megakadályozhatja az elhízást - Betegiskola
Egy új tanulmány szerint a csecsemők nagy palackokban történő etetése növeli a túlsúly kialakulásának kockázatát. A kutatók, akik 298 csecsemőt vizsgáltak, megállapították, hogy az üveg mérete a kóros súlygyarapodás és elhízás fő kockázati tényezője.
"A kicsik túltáplálódhatnak" - mondja Dr. Charles Wood, gyermekorvos, a tanulmány társszerzője. "Megpróbáljuk meghatározni azokat a tényezőket, amelyek megváltoztathatók az elhízás megelőzése és az egészséges növekedés elősegítése érdekében az élet első évében" - mondta Dr. Charles Wood, az Észak-Karolinai Egyetem Gyermekgyógyászati és Ifjúsági Orvostudományi Tanszékének tagja.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kisebb palackok használata csökkentheti a korai elhízás kialakulását. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint a gyermekkori elhízás az elmúlt 30 évben megduplázódott. A vizsgálatban résztvevő csecsemőket kizárólag palackos tejjel etették, anyatejjel nem, 2–6 hónapos korban.
A szülők több mint fele használt egy nagy palackot (olyan, amelyben több mint 170 gramm tejpor volt). Összességében a súlygyarapodás 2,7 kilogramm volt, de a nagy palackokkal etetett csecsemők csaknem 200 grammal gyarapodtak, és a méretük nagyobb volt 6 hónapos korukig. "A palackban táplált csecsemőknek nagyobb a kockázata a túlevésnek, különösen, ha a szülők ragaszkodnak ahhoz, hogy kifogyjon a tej, még akkor is, ha a csecsemők jóllakottságuk jeleit mutatják" - tette hozzá Dr. Charles Wood.
Szoptatás
Egy másik tanulmány arról számolt be, hogy a tejporral táplált csecsemőknek életük során nagyobb az elhízás kialakulásának kockázata. A szoptatott csecsemők szintén túlsúlyosak, mint a szoptatottak.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint az anyatej és a tejpor egyaránt egészséges táplálékot kínál a csecsemők számára. Az Akadémia azonban az első életévre kizárólag szoptató csecsemőket javasol, ami hozzájárul a jó egészséghez és csökkenti az elhízás kockázatát. 6 hónapos kor után más egészséges ételek is bevihetők a kicsik étrendjébe.
"Gyermekorvos vagyok, és határozottan ajánlom a szoptatást. De sok család portejet használ. Itt az ideje, hogy alaposan megvizsgáljuk a palack méretét, hogy elősegítsük az egészséges életmód népszerűsítését. ”- mondja Dr. Charles Wood.
Palack kontra mell
Dr. Elsie Taveras, a bostoni Harvard Medical School gyermekgyógyászati docense elmondja, hogy a nők több okból választják a csecsemők palackozását. "Ki kell jutnunk egy bizonyos pontig a palack kontra melletti vitából, és ugyanolyan tanácsokat kell adnunk az anyákat, akik a palackot használják." A palackból táplált csecsemők esetében a többlet tejmennyiség nagyobb lehet, mint amire a babának szüksége van, különösen, ha a szülők nincsenek tisztában a csecsemő jóllakottságával. Azt javasolta, hogy a szülők beszéljenek gyermekorvosukkal, hogy ismerjék fel a jeleket, amikor a baba tele van vagy éhes. Ha a tej marad az üvegben, ez nem jelenti azt, hogy a babát arra kellene kényszeríteni, hogy megegye az egészet.
Ismerje fel a jeleket
A kutatók rámutatnak arra, hogy babánk éhes vagy tele van:
- éhes: nyitva van a szája, megeszi ajkait, keze a szájában van, kinyújtja az üveget (a sírás rendkívül éhes jel)
- jóllakottság: elfordítja a fejét vagy nyomja az üveget, bólogat előre és hátra, elutasítja az üveget, figyelemelterelőnek néz ki és körülnéz körül etetés közben, elalszik.
Minden gyermek másképp étkezik, de kéthavonta kb. 113 grammot kell híznia. Ideális esetben töltse fel az üveget legfeljebb 115 gramm tejjel vagy tejporral, és ha a kicsinek többre van szüksége, később adjon hozzá többet.