A kivi, vitaminokkal teli gyümölcs - Alak kérdései - Fitness, guggolás, jóga, táplálkozás és
A kivi, gyümölcs tele vitaminokkal? Alacsony kalóriatartalmú (61 kalória/100 g gyümölcs) és gazdag C- és E-vitaminban a kivi értékes eszköz a kondíció fenntartására. Az elfogyasztott kivi esetében megvan a szükséges napi C-vitamin adag (92,7 mg/100 g gyümölcs). De ennek a vitamintartalmú gyümölcsnek sok más erénye is van
A kivi segít fenntartani az immunrendszert. Elég napi egy adagot fogyasztani bizonyos fertőző betegségek, például megfázás vagy fáradtság megelőzésére és hatékony leküzdésére. Ezenkívül a kivi ökológiai gyümölcs, ha alaposan megnézzük a címkéket, mert Franciaországban novembertől májusig mindenhol nő.
A gyümölcs 100% alakú
A kiviben, vitaminokkal teli gyümölcsben van a legnagyobb tápanyag-koncentráció. Ezért tökéletesen ajánlott egy sporttevékenység gyakorlásához. A C-vitamin, az A-provitamin, a B1-, B2-, B3-, valamint B9- és E-vitaminok hozzájárulnak az egyik leginkább vitaminban gazdag gyümölcshöz. Citrom- és almasavat tartalmaz, amelyek megakadályozzák ezen vitaminok lebomlását a szervezetben. Ez is friss gyümölcs, amely gazdag káliumban, kalciumban, magnéziumban és nyomelemekben, annyi ásványi anyagban, hogy izzadsággal végzett erőfeszítés során megszüntetjük.