A klementin előnyei testünkön l során; téli
Az édes, lédús és illatos klementin a végső téli gyümölcs. Vitaminokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban gazdag ez az Oranból származó citrusfélék előnyei a testünk számára.
Gyümölcs és egészség, milyen előnyei vannak a klementinnek ?
A klementin magasan szerepel a napi 5 gyümölcs és zöldség listáján. Valójában a bőrtől a csontig, az idegsejtektől az izmokig testünk minden része megkapja a klementin erényeit. Amellett, hogy kiváló desszert, hangot ad, enyhíti az egészségügyi problémákat és segít megelőzni a súlyos betegségeket.
A klementin egy kis története
A mediterrán térség, ez a diétás ételek kimeríthetetlen forrása, egyben a klementin forrása is. Oranban, Algéria kikötővárosában lépett át Clément testvér, a misserghini mezőgazdasági árvaház faiskoláinak vezetője a mandarin és a narancsfák között. Az átkelésből származó fák ízletes gyümölcsöt teremtenek, amelynek édes illata az egész helyiséget illatosítja, ahol található.
1892-ben Louis Charles Trabut francia botanikus és orvos, Clément testvér óvodájába látogatva, úgy döntött, hogy Clementine nevet ad ennek az új fának. Ezzel tisztelegni kell annak a vallásnak, aki elültette. Azóta a klementin, egy könnyen hámozható és szinte mag nélküli citrusfélék meghódították a világot. Franciaországban Korzika a fő termelő.
Adj vissza egy kis ütést
Két szép klementin elegendő a C-vitamin iránti szükséglet felének kielégítésére. A C-vitamin a kimerültség és a lassúság elleni erejéről ismert. Jó mennyiségű klementin fogyasztása a hideg évszakban a depressziós hangulat és a mértéktelen evés elleni küzdelemben is segít. Valójában klementinek bővelkednek a piacon októbertől január végéig.
A klementin erényei
Erősítse az immunrendszert
A magas C-vitamin-tartalomnak (41mg/100g) köszönhetően a klementin segít a kisebb téli betegségek (megfázás, köhögés stb.) Elleni küzdelemben is. A C-vitamin valóban erősíti az immunrendszert a vírusos és bakteriális fertőzések elleni küzdelemben. Élvezheti reggelire, desszertként vagy étvágycsökkentőként az étkezések között.
Harc a szabad gyökök ellen
A klementinben nagyon jelen lévő karotinoidok a táplálék elengedhetetlen elemei. Erős antioxidánsok a szabad gyökök elleni harcban. Emlékeztetőül: a szabad gyökök olyan oxigénszármazékok, amelyek megtámadják sejtjeinket, hogy öregedjenek vagy megbetegítsenek minket (szív- és érrendszeri betegségek, rák stb.). Az antioxidánsok megtámadják ezeket a szabad gyököket, és segítik testünket az oxidatív stressz elleni küzdelemben.
Konszolidálja a csontokat
A karotinoidok védik és erősítik a csontokat. Serkentik a csonttermelést is. A karotinoid-hiány csontritkulást okozhat idősebb embereknél. Ezenkívül a klementin jelentős mennyiségű kalciumot, magnéziumot, vasat, káliumot és foszfort tartalmaz. A csontok és az izmok számára egyaránt nélkülözhetetlen ásványi anyagok.
Késleltesse a bőr öregedését
A klementin E. vitamint is tartalmaz. Ez a vitamin segít a sejtek öregedése elleni küzdelemben. Fenntartja a bőr jó egészségét, erősíti annak rugalmasságát és lassítja az öregedést. A folyamatban lévő vizsgálatok szerint pozitív eredményeket hozhat olyan neurodegeneratív betegségekről is, mint a szürkehályog, az Alzheimer-kór és az AMD (az életkorral összefüggő makuladegeneráció) stb.