A kókuszvíz előnyei

Kókuszvíz, a vonalhoz jó ital

A kalória kókuszvízből alacsony: kb. 20 kcal/100 ml a „sima” kókuszvíz esetében. Kétségtelen, hogy még mindig tartalmaz kis mennyiségű cukrot (4 g/100 ml sima kókuszvíz), de ha enyhén édes ízű italt keres az étrend felpezsdítéséhez, mindenképpen érdekesebb, mint a legtöbb. és gyümölcslevek.

számos előnnyel

Egy másik jelentős előny: a kókuszvíz jó káliumforrás, amely elősegíti a vízvisszatartás elleni küzdelmet. Így segíthet a gyomor, de a lábak, a karok és az arc leürítésében is. Különösen, ha ezzel egyidejűleg korlátozza a sóbevitelt. Ez utóbbi elősegíti a víz "tárolását" a sejtekben.

Kókuszvíz: számos előnnyel járó ásványi anyagok forrása

Ásványi sótartalmának köszönhetően a kókuszvíz számos előnnyel jár a szervezet számára. Különösen kálium- és magnéziumszintje segíti a pulzus szabályozását.

Ezenkívül a kálium a szervezet sav-bázis egyensúlyának stabilizálásában is segít: nagyon jó pont, mert a túl savas vér pH-értéke gyengíti az immunvédelmet.

Az oldalán, magnézium jelen van a kókuszvízben, küzd a stressz és a fáradtság ellen. Részt vesz az idegrendszer működésében és megakadályozza az izomgörcsöket.