A koleszterin egyfajta zsír ...

A narancsbőr elleni küzdelem állandó a nők életében, kevés nő mondhatja azt, hogy legyőzte a narancsbőrt, és büszkélkedhet sima combokkal és fenékkel a narancsbőr megjelenése nélkül.

Sajnos a legtöbben CSAK egy irányba cselekszenek, és elfelejtik (vagy nincsenek tudatában), hogy a narancsbőr 3féle tényező eredménye, amelyek egyszerre hatnak és erősítik egymást. A narancsbőr egy egészségtelen étrend (cukorban, egészségtelen keményítőben, sült ételekben, alkoholban, kávéban stb.) És hormonális egyensúlyhiány eredménye.

Azért írom ezt a cikket, mert úgy gondolom, hogy valóban részeg a sok pontatlanság ebben a témában, a koleszterin - az optimális értékek, a testben betöltött szerepe, melyek azok az okok, amelyek a normál értékek feletti növekedéshez vezetnek stb.

Kezdetnek mi a koleszterin? A koleszterin egyfajta zsír, amelyre a szervezetnek szüksége van a normális működéshez. A koleszterin nem oldódik fel a vérben, lipoproteineknek nevezett molekulák szállítják a szervezetben, így ezeken a "transzportereken" kering a vérben. A sűrűségtől függően

A quinoa Dél-Amerikában őshonos növény,

becenevén "anya gabona" ​​a bolíviak. A valóságban

magjainak termesztése alatt álló pszeudokerealis.

Sajnos hazánkban nem ismert,

ráadásul a vegetáriánusok ismerik a rendkívüli előnyöket

Kezdetnek mondom, hogy nagyon jó íze van nekem

Beleszerettem, a cikk végén elmondom

hogyan lehet főzni, ezért érdemes elolvasni az egész cikket,

hogy megtudja a legjobb táplálkozási tulajdonságait.

Tescovina az, ami a bor elkészítése után megmarad,

héjakból, pép nyomaiból és szőlőmagból áll.

A Tescovinát a fiatalok és az egészség valódi elixírjének tartják, mert nagyon gazdag resveratrolban, a legerősebb

a mai napig ismert természetes antioxidáns.

Emlékeztetlek arra, hogy az oxidáció a mögöttes folyamat

öregedésünk és betegségünk. Alapvetően oxidálódunk, "rozsdásodunk".

Az antioxidánsok azok a molekulák, amelyek küzdenek ezzel a folyamattal,

megpróbálja helyrehozni a kárt.

Ez a resveratrol nagyon nagy mennyiségben található meg a szőlőben,

különösen a sötétekben (sötétvörös, ahogy vannak)

Ezt a címet tettem fel a cikkre, hogy felkeltsem a kíváncsiságát

rendkívül komoly az elmúlt években: a túlnyomó többség

románok súlyos D-vitamin-hiányban szenvednek, mondjuk

értékek a kívánt érték 30-50% -án

test optimális működéséhez (optimális az intervallum

30-100 ng/ml 25 hidroxi-D-vitamin vér).

Még a gyakorlatomban is a tanácsadó cégnél

táplálkozás, ahol a kötelező laboratóriumi adagolás kötelező, ideértve a D-vitamin adagolását is

Megkezdődött a húsvéti böjt, és hasznosnak tartom az egyik megszólítását

kissé kényes téma: fogyás ebben az időszakban.

Sajnos nem értek egyet azzal az elképzeléssel, hogy a diétát a

teljes vegetáriánus étrend, például böjt

(A halkibocsátásokat nem tudjuk figyelembe venni, beszélünk

most egy változatos menüről, amelyre szükség van a

legalább 2 hetes időszak).

Okok, amelyek miatt nem értek egyet a fogyás gondolatával

---