A kolin állítólag javítja a memóriát és csökkenti a demencia kockázatát

Relaxnews

Megjelent 2011.05.05

Rhoda Au kutató és csapata a Bostoni Egyetem orvosi osztályán hosszú távú vizsgálatot végzett, tíz év alatt 1400 felnőtt étrendjét figyelve meg.

Azok a résztvevők, akiknek étrendje jelentős mennyiségű kolint tartalmazó halat tartalmazott - ez egy alapvető tápanyag, amelyet általában a 9 vízoldható vitamin kategóriájába sorolnak: B1-vitamin (tiamin), B2 (riboflavin), B3-vitamin (niacin vagy. "Data- image =" https: //cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/d/7/0/d7073295c6_68516_kiwi-aka.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-vitamin-285/"data-more = "Olvass tovább"> B-vitaminok - jobban teljesítenek a memória teszteken, és kevésbé szenvednek olyan mentális problémáktól, mint a demencia, mint azoknál, akiknek nem volt kolin az étrendjükben.