A kolostorban található Sebastian Kneipp spa oázis öt oszlopa
Sebastian Kneipp több mint 150 évvel ezelőtt ismerte fel, hogy az egészség kulcsa a test, az elme és a lélek harmonikus kölcsönhatásában rejlik. Az egyensúly helyreállítása ebben az egységben elősegíti a jólétet és segít megalapozni az egészséges, teljes életet. Ha a test, az elme és a lélek összhangban vannak, akkor a test öngyógyító ereje jelentősen előmozdul.
A "Kneipp életfilozófiája" lelkiismeretesen folytatódik a kolostori KurOase-ban, és az 5 oszlopból áll:
- víz
- Gyógynövények
- táplálás
- Mozog
- egyensúly
A víz gyógyító ereje
Vitathatatlan a víz pozitív hatása a különféle betegségek enyhítésére. Akár váltakozó öntés, gőzölés vagy fürdés közben: a meleg és a hideg víz ingereinek vitalizáló váltakozása stimulálja az ereket, a bőrt és az idegeket. Ez a külső stimuláció elősegíti a vér áramlását az egész testben - különösen a belső szervekben. Ezenkívül a hő és a hideg ingerek kölcsönhatása erősíti és megkeményíti az immunrendszert.
A kolostorban található KurOase fürdő részlegének munkatársai nagy odaadással figyelnek rád a Kneipp-kezelések során. A víz taposásától a frissítő karfürdőkig és a váltakozó öntésekig; Johanna nővér, a kolostor prioritásai és az életmentőnk szeretetteljesen gondoskodnak rólad, és széleskörű szakismeretükkel az Ön oldalán állnak. A Kneipp "Minden alkalmazás egyben csemege" mottójához híven közelről is megtapasztalhatja a Kneipp alkalmazásainak frissítő, ugyanakkor pihentető hatását.
Gyógynövények
A víz egészségjavító hatásai mellett a növényi gyógymódok Kneipp filozófiájának másik központi elemét képezik. Mellékhatásoktól mentesen az olyan gyógynövények, mint a borsmenta, a kamilla, az árnika és a kakukkfű, illóolajként a megfelelő adagolásban, vagy kenőcsökben, teákban vagy gyümölcslevekben, gyengéden tisztítják és méregtelenítik az egész testet.
A kolostor KurOase egészséges és létfontosságú konyhájában gondosan elkészített ételeket különösen a kolostor kertjének friss gyógynövényei jellemzik. Tartózkodása alatt felfedezheti a házi kertünkben található gyógynövények sokféleségét, vagy részt vehet egy vezetett gyógynövénytúrán gyógynövény szakembereinkkel. Egy ilyen túra ideális arra, hogy izgalmas szakemberinformációkat szerezzen a gyógynövények művészi felhasználásáról és gyógyító tulajdonságairól.
Fürdőosztályunk különféle gyógynövényei egy másik fontos szerepet töltenek be: Johanna nővér a szomszédos domonkos rendházból szívesen megosztja veletek a gyógynövények professzionális használatának titkait és azok különféle alkalmazási módszereit.
Táplálkozási terápia
Eseménydús élete során Sebastian Kneipp hangsúlyozta a gondos elkészítés és az ételek szeretetteljes elrendezésének fontosságát. Az egészségesnek és a finomnak nem kell ellentmondania egymásnak. Épp ellenkezőleg, Kneipp lelkész már tudta, hogy a legjobbakat lehet használni. A hasznos ételnek egyszerűnek, természetesnek, nyomelemekben gazdagnak és egészséges vitaminokkal telinek kell lennie, anélkül, hogy feláldoznák az ízét. A friss zöldségek, gyümölcsös gyümölcsök, tápláló nyers zöldségek és tápláló hüvelyesek kiegyensúlyozott kombinációja segít a jólét új szintjének elérésében.
Változatos büféreggelink üdülésének minden reggelét kiváló és friss, frissítő választékkal várja. A kolostor KurOase legjobb konyhai csapata a kolostori szakácskönyv kipróbált finomságait ötletes receptekkel ötvözi az Ön jólétéhez.
A mozgásterápia
A Kneipp-filozófia szerint a könnyű testmozgás az egészség egyik fontos pillére. A feszültség és megkönnyebbülés harmonikus kölcsönhatása támogatja a test öngyógyító erejét, és elősegíti fizikai jólétét. Sebastian Kneipp szerint a mozgásterápia alapja az előadás túlzott gondolatai nélküli gyengéd tevékenység. A fizikai gyakorlatok típusát, intenzitását és időtartamát egyedileg határozzák meg az Ön igényeinek megfelelően. A Kneipp-terápiának nincsenek szabályai vagy tiltásai, de rugalmasan alkalmazkodik az Ön igényeihez.
A kolostorban található fürdő oázis változatos sportolási lehetőségeket kínál. Függetlenül attól, hogy kora reggeli harmat van-e a kolostor kertjében, a korai torna élénkítése, a keringést serkentő nordic walking vagy a kerékpáros túrák Bad Wörishofen gyönyörű környezetében: minden ízléshez tartozik valami. Ezenkívül az alpesi hegyaljak festői tája kiterjedt túrákra vagy sétára hívja Önt. A kolostor KurOase edzésének jelenlegi körzete a szálloda programunkban található.
Egyensúly - belső egyensúly
Kneipp jólétének ötödik és utolsó pillére a belső harmónia megteremtése. Azzal, hogy hangsúlyozza a kiegyensúlyozott életmód fontosságát, amely összhangban van a természettel, Sebastian Kneipp bemutatja, hogy a természetes életritmus milyen nagy jelentőséggel bírhat a testben, az elmében és a lélekben. Kneipp lelkész meg volt győződve arról, hogy egy ilyen rendezett és harmonikus életmód nélkülözhetetlen a test és a lélek egészsége szempontjából.
A kolostor fürdő oázisában csak egy újjáélesztő szünetre gondolhat, és újra megtalálja a belső központját. A rendszeres napi rutinnak és az abban foglalt szüneteknek köszönhetően kellemes módon helyreállíthatja belső egyensúlyát. A szomszédos kolostortemplom miatt a jólét oázisunk egyedülálló nyugalmat és kikapcsolódást sugároz. A kolostor folyosóin, amelyen Sebastian Kneipp egykor bejárta, teljesen maga mögött hagyhatja a mindennapi élet stresszét és mozgalmas tempóját. Menj magadba, meríts új erőt a mindennapi élethez, és gyengéden fedezd fel, mi az igazán fontos számodra az életben. Sebastian Kneipp példáját követve átrendezheti az életét, és visszatalálhat a belső egyensúlyához. Az apácák ösztönző beszélgetései és lelki vezetése támogatni fogja Önt ezen az úton.