A Kombucha tea 9 előnye az egészségére
A Kombucha teát nagyon sokáig, körülbelül 2000 éve értékelik. Az örök egészség elixírjének is nevezik. A Kombucha alkoholmentes, édes-savanyú, erjesztett, édesített teaból készült fekete ital, egy bizonyos mikrobakultúrával, az úgynevezett SCOBY-val (a baktériumok és az élesztő szimbolikus kultúrája).
Itt van 9 előnye, hogy a Kombucha tea az Ön egészségére szolgál:
1. Májvédő tulajdonságokkal rendelkezik
A Kombucha tea olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek kivételes májvédő tulajdonságokkal rendelkeznek. Segítenek megelőzni a májkárosodást. A Kombucha tea megállítja a linolénsav és a lipid peroxidációját, ami hepatotoxicitáshoz és krónikus gyulladáshoz vezet.
2. Védi a bél emésztését
Szokatlan, hogy egy tea gasztroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, mivel a gastritis az egyik leggyakoribb mellékhatás, amely teafogyasztás után jelentkezik. De meglepő módon a zöld levelekkel készült Kombucha tea megnyugtatja a gyomor-bél traktust és energiát is ad. Ezért ezt a teát székrekedésben és irritábilis bél szindrómában szenvedőknek ajánlják.
3. Segít a fogyásban és a szervezet méregtelenítésében
A Kombucha méregtelenítő ital, amely segít felesleges zsírégetést a szervezetben, telt érzését kelti és megakadályozza az egészségtelen étkezést. Probiotikumokat és enzimeket tartalmaz, amelyek a máj működésének stimulálásával támogatják a test méregtelenítését. A szervezet méregtelenítő és tisztító képessége a Kombucha teában található glükuronsav tartalmának köszönhető, amely a toxinok eltávolításában a legfontosabb sav.
4. Antioxidánsokban gazdag
Az antioxidánsok fő feladata a szabad gyökök elleni küzdelem, amelyek kockázati tényezők az öregedés felgyorsításában és különféle betegségek, például szívbetegségek, rák, Parkinson-kór stb. Úgy tűnik, hogy a Kombucha, különösen zöld teával készítve, antioxidáns hatású a májban.
5. Csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
A Kombucha tea antioxidáns és antilipidémiás aktivitása serkenti a jó koleszterinszintet és csökkenti a rossz koleszterin felhalmozódását. Ugyanakkor dMivel a Kombucha zöld teával készül, a szívbetegségek kialakulásának esélye 31% -kal csökken. A Kombucha megvédi a szívét olyan betegségektől, mint az érelmeszesedés, a szívinfarktus és a magas vérnyomás.
6. Kezeli a gyulladásos betegségeket
Az erjesztett italok, például a Kombucha tea olyan állapotokat kezelhetnek, mint pl ízületi gyulladás, 2-es típusú cukorbetegség, asztma, irritábilis bél szindróma, bizonyos húgyúti fertőzések, pikkelysömör, dermatitis, fekélyek és veseelégtelenség, amelyek gyulladásból származnak.
7. Csökkentheti a rák kockázatát
A fűszeres Kombucha tea tartalmaz koffein-, fenolsav-, polifenol-, terpén- és vitaminszármazékokat, amelyek megvédenek a ráktól és állítsa le a progressziót és az áttéteket.
8. Serkenti az anyagcserét
A Kombucha tea B-vitaminokat és emésztőenzimeket tartalmaz. A B-vitaminok segítenek csökkenteni a stresszt, a szorongást és javítani a memóriát. Ezenkívül segítik a testet méregteleníteni az ösztrogén feleslegében, ami segít csökkenteni a menstruáció előtti fájdalmat. Az emésztőenzimeknek az a szerepük, hogy az ételt apró molekulákká szétbontják, így a bennük lévő tápanyagok könnyebben asszimilálódnak a szervezetben.
9. Segíti a hosszú élettartamot és az egészséget
A Kombucha tea hozzáadása az étrendhez elősegíti a hosszú élettartamot az életmódbeli változások ellenére. A Kombucha segít stimulálni a memóriát, öregedésgátló hatású, elősegíti a bonyolult anyagcserét, biztosítja a szervek egészségét, és ami a legfontosabb, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.
Olvassa el még:
4 tea, amely fiatalnak tart
Szöveg: Diana Babanica
Fotó: Instagram (@adenorah)