A kömény előnyei Gyengéd és a hagyományos orvoslás
Feladta admin a
A kömény (Cumin cyminum L) egy leveles növény, amely földig nő Kínában, Indiában, a Közel-Keleten és a Földközi-tenger térségében.
A növény gyümölcsét köménymagnak hívják, és fűszerként népszerű az egész világon.
A kömény orvosi kutatások tárgyává vált, mivel anekdotikus bizonyítékok állítják, hogy igen mindenféle egészségügyi előny.
A kömény állítólagos előnyeinek többsége az emésztést, az immunrendszert és a keringést szolgálja.
Milyen előnyei vannak a köménynek az egészségére nézve?
A kömény egyes előnyei klinikai vizsgálatokban kimutathatók, míg másokat nehéz bizonyítani.
Antioxidánsokat tartalmaz
A köménymag természetes anyagokat tartalmaz, amelyek antioxidánsként hatnak. Ez azt jelenti, hogy ezek az anyagok (úgynevezett apigenin és luteolin) megakadályozzák az egészséges sejteket megtámadó apró szabad gyökök sikertelenségét.
Az antioxidánsok segítenek egészségesebbnek és energikusabbnak érezze magát, és segítenek megakadályozni a bőr öregedését.
Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Úgy tűnik, hogy a kömény lképes megelőzni a rákos sejteket szaporodni bizonyos tapasztalatok szerint.
A köményt tápláló patkányokat a vizsgálat során megvédték a vastagbélráktól.
Egy másik tanulmányban a kutatók megállapították, hogy kilenc népszerű gyógynövény és fűszer közül a bazsalikom és a kömény volt a legerősebb rákellenes gyógynövény.
Segíthet a hasmenés kezelésében
A hagyományos orvosok a köményt javasolják hasmenés kezelése évszázadokig. A nyugati orvoslás kezdi megérteni a kömény előnyeit.
Köménymag-kivonatot hasmenéses patkányoknak adtak. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kivonat segített a tünetek gyógyításában.
Segít a vércukorszint szabályozásában
A köményt a cukorbetegség gyógynövényes kísérletében alkalmazták. Ez a gyógyszer sikeresen segítette a cukorbetegeket betegségük kezelésében.
A laboratóriumi vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a kömény fogyasztása előnyös a cukorbeteg állatok számára. Általánosan elfogadott, hogy a köményolaj hipoglikémiás szer.
Harc a baktériumok és paraziták ellen
A köménymagból kivont olajat hatékony larvicidként és fertőtlenítőszerként használták.
Az olaj megöli azokat a baktériumtörzseket is, amelyek rezisztensek más antiszeptikumokkal szemben.
A kutatók úgy vélik, hogy a kömény képes segítenek elpusztítani a káros baktériumokat amelyek megpróbálják megtámadni az immunrendszert.
Ez megmagyarázhatja, miért használják a köményt tartósítószerként az élelmiszerekben évszázadok óta.
Gyulladáscsökkentő hatása van
A köménymagok hatóanyagai gyulladáscsökkentő és antiszeptikus hatásúak.
Ez azt jelenti, ha fájdalma vagy gyulladása van, amely más állapotokat vált ki. Az étrendben lévő kömény ellensúlyozhatja a hatásokat.
A kömény illóolaj önmagában nem bizonyult gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
De maguk a köménymagok segítettek csökkentse a fájdalmat és a gyulladást patkányokon végzett laboratóriumi vizsgálatban.
Segíthet a koleszterinszint csökkentésében
A hipolipidémia olyan anyag, amely segíti a testet a szívedet károsító és a koleszterinszintet csökkentő magas zsírszint szabályozásában.
A kömény hipolipidémiás tulajdonságokkal rendelkezik.
A porított kömény joghurttal kevert étrend-kiegészítője segített a koleszterinszint csökkentésében.
A magas koleszterinszintű emberek egy másik csoportja a kömény fogyasztása után talált jótékony eredményeket.
Segít a fogyásban
Számos csoportos tanulmány vizsgálta, hogy a kömény hogyan képes segít a fogyásban. További kutatásokra van szükség, de ezeknek a tanulmányoknak az eredménye ígéretes.