A konjugált linolsav és a CLA kapszula jótékony eredményei - BioTechUSA
A fogyás elérése érdekében elengedhetetlen, hogy a testünk kevesebb energiát nyújtson, mint amennyit elfogyaszt, mert így az ebből eredő energiahiányt testünk tartalékaiból pótoljuk, hozzájárulva ezzel a zsíros párnák lebomlásához; az energiahiány pedig megfelelő tápanyagellátással szabályozható. A táplálékkiegészítők nagy segítséget nyújthatnak a kalóriabevitel szabályozásában, például befolyásolhatják az étvágycsökkentést, vagy hozzájárulhatnak a nagyobb energiaveszteséghez testmozgással vagy anélkül. A CLA kapszula nagyszerű segítő abban az esetben is, ha fogyni akar - függetlenül attól, hogy a túlsúly nagy vagy kicsi. A cikk elolvasásával megtanulhatja mi a CLA kapszula, mire használják, hogyan működik és hogyan kell használni a maximális hatékonyság elérése érdekében.
Mi a CLA ?
A CLA a konjugált linolsav rövidítése. A linolsav zsírsav, neve a len szóból származik, bár a len nem az egyetlen ilyen savforrás. A konjugátum összefogást jelent.
| A lenmagolaj lenmagból készül, amely az egyik leghatékonyabb többszörösen telítetlen zsírsav egyik jól ismert forrása. Ezért a CLA a többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak forrása. |
Mire alkalmas a CLA ?
Az állati eredetű hús hatalmas fogyasztása, valamint egyes növényi olajok alacsony hőállósági tulajdonságai miatt nagyon kis mennyiségű esszenciális zsírsavat fogyasztunk, amelyek állítólag fontosak a testünk számára. . Bár a zsír mindig a diétás menü ellensége volt, és a fogyás érdekében első körben szeretnénk megszabadulni tőle, azt is fontos tudni, hogy az anyagcserénk és a megfelelő működés érdekében meg kell fogyasztanunk. A zsírok - és különösen az esszenciális zsírok - fogyasztása számos okból nagyon fontos, például vénáink tisztasága, a vérkeringés megfelelő működése, a vitaminok felszívódása, az idegrendszer működése és sok más célra.
Az izomszövet testünk egyik építőköve, amelyre a legtöbb energiára van szükség. Az izomszövet ezen jellemzője rendkívül kedvező, mert ha nagyobb az izomtömegünk, több kalóriát tudunk elfogyasztani. Ha azonban nem kap megfelelő energiabevitelt, a test lebontja az izomszövetet is. Más szavakkal, ha megégetjük izomrendszerünket, akkor a zsírtömegünk nem fog eléggé lebomlani. Ez az az idő, amikor a CLA hatékony szerepet játszhat, mivel zsírsavtartalmának köszönhetően segíti az izomtömeg fenntartását és megőrzését a diéta során.
Kutatások kimutatták, hogy azok között, akik a CLA kapszulát használták, csökkent a zsírfelszívódás és a zsírtömeg növekedés, valamint gyorsabbá vált a zsírégetés. Javult a zsír és fehérje anyagcsere-szabályozása, és karcsúbb izomtömeg alakult ki.
Kutatások szerint a zsírsejtek nem nőttek azoknál, akik CLA-t használtak, mert a CLA valószínűleg blokkolta a zsírsejtek növekedéséért felelős enzimek működését.
A kutatások kiváló eredményeket mutattak azok számára, akik a CLA kapszula szedése közben gyakoroltak, és azok számára is, akik nem mozogtak. A testzsír százalékos aránya mindkét csoportban csökkent, ugyanakkor az edzők esetében az izomnövekedés is nyilvánvaló volt.
A CLA hatása az, hogy testünk elkezdi eloszlatni a tárolt testzsírt, amelyet aztán energiaként felhasználunk a testmozgás során és a mindennapi életünk során. Ugyanakkor, ha nem végeznek gyakorlatot, az eredmény nem lesz jelentős, a hatékonyság jelentősen csökken. Összegzésképpen a legjobb, ha a CLA kapszulát testmozgással együtt alkalmazzuk.
A CLA jótékony eredményei
1. Zsírégetés:
Mint már korábban említettük, a CLA segít a tárolt zsír lebontásában és energia hasznosításában, elősegítve ezzel a zsírégetés folyamatát. Az izomtömeg növekedésében nyújtott segítsége ugyanakkor javítja a CLA hatékonyságát is, mert a test energiaigénye növekszik, így a régi izomtömeggel egyenértékű energiaellátás további energiahiányt eredményez, ami további fogyást eredményez, de csak akkor, ha étrendünk megfelelő. A CLA emellett csökkenti az inzulin szintjét a szervezetben, és mivel a testünkben található hormon felelős a tárolásért, az elfogyasztott ételből kevesebb kalóriavegyület kerül tárolásra a testünkben, és ezeket felhasználják. hatékonyan edzés és sport közben.