A kontrollálatlan étkezés visszatérő epizódjai befolyásolják a fogyást; Sporttáplálkozási szakember Dr
Vannak emberek, akik szembesülnek bizonyos étkezési rendellenességekkel, köztük az étvágytalansággal, a bulimia-val, de az amerikaiak is mértéktelen táplálkozásnak nevezik, vagy hazai viszonylatban lenyűgöző mennyiségű étel kényszeres fogyasztásával, valójában elveszítve az irányítást.
Ha ezek az epizódok hetente fordulnak elő több hónapig (6-12), akkor ez a fajta étkezési magatartás magához a betegséghez vezet. Ettől a ponttól kezdve az Amerikai Pszichiátriai Szövetség ezt a típusú étrendet olyan rendellenességnek minősíti, amelyet visszatérő epizódok jellemeznek, amelyek során az illető nagy mennyiségű ételt fogyaszt rövid idő alatt, kontrolljának elvesztésével, ezt követően ezt a cselekedetet követi. olyan érzések megjelenése, mint a szégyen, az undor és a szenvedés.
Az ezen embereknél előforduló betegségek közé tartozik az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség, amelyek olyan betegségek, amelyek lenyűgöző számú beteget tesznek ki. Így 2014-ben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) arról számolt be, hogy a világ 18 éven felüli népességének 8,5% -a szenved cukorbetegségben, a WHO 2 Európai Központja pedig ugyanebben az évben 3 gyermekből 1 11 éves koráig elhízást diagnosztizáltak nála.
Azonban az elhízott, e rendellenességgel nem rendelkező emberekhez képest az elhízott egyének, akik mértéktelenül étkeznek, hajlamosabbak a depresszióra, szorongásra, a testtel való elégedetlenségre (alacsony önértékelés és társadalmi visszahúzódás) 3. Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatják, hogy több olyan felnőtt van, aki túlzott evés miatt szenved, mint anorexia nervosa és/vagy bulimia.
A Pennsylvaniai Egyetem kutatóinak új megállapításai szerint 4 a Connecticuti Egyetemmel és az Országos Cukorbetegség és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetével (USA) együttműködve, nemrégiben megjelent az Obesity folyóiratban, akik kényelmesen és próbáljon lefogyni annak a felének a fogyásából, amelyet kitűzött célként tűzött ki, vagy akár annyit is, mint azok, akiknek nincs ilyen betegségük, vagy azok, akik fokozatosan feladják a diétát.
Ezen eredményekhez a „Action for Health in Diabetes” (Look AHEAD) elnevezésű, randomizált, kontrollált multicentrikus típusú vizsgálat adatait használták fel, amelyben több mint 5000 45 és 45 év közötti résztvevő vett részt. és 76 év - minden olyan személy, akinek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 25-et (vagy 27-et azoknál, akik inzulint használtak és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek). Az AHEAD kezdeti célja az volt, hogy összehasonlítsa a két kezelési lehetőség kardiovaszkuláris morbiditásra és mortalitásra gyakorolt hatását: intenzív életmódbeli beavatkozás, amelynek célja a súlycsökkenés kiváltása, valamint a cukorbetegség és a betegképzés támogatása. A kontrollált csoportban az emberek ajánlásokat kaptak az étrendről, a fizikai aktivitásról és a viselkedés megváltoztatásáról, az utóbbi csoportba tartozókat pedig arra ösztönözték, hogy vegyenek részt évente három foglalkozáson, egyben a fizikai aktivitásról, a társadalmi támogatásról és az ételről.
Évente ebben a vizsgálatban kérdőív segítségével megkérdezték az embereket, hogy az elmúlt 6 hónapban sok ételt fogyasztottak-e, és hogy nem ellenőrzött-e.
A kutatók azt találták, hogy négyévente egyszer azok a résztvevők, akik arról számoltak be, hogy nem szenvednek mértéktelen evéstől vagy csökkent a hajlamuk erre, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik továbbra is kényszeresen ettek. Konkrétan azok a résztvevők, akik nem szenvedtek betegségben, kezdeti testsúlyuk 4,6% -át vesztették el, szemben az ebben a rendellenességben szenvedők 1,9% -ával.
Azoknál az embereknél, akik továbbra is többször étkeznek, és a fogyókúrás program megkezdése után elveszítik az irányítást ezen cselekmény felett, további kezelésre van szükség. Az egyik ilyen megoldás a kognitív viselkedésterápia, egy olyan kezelési módszer, amely megmagyarázza a kognitív folyamatok (azaz amit gondolunk), az érzelmek (vagy amit érzünk) és a viselkedés (a kettő következménye) közötti kölcsönös kapcsolat fennállását.
Ezek a témák is érdekelhetik: