A kontrollált étrend segíthet a cellulit elleni küzdelemben
Helytelen a narancsbőrt kacér nők divatjának tekinteni, akik a test esztétikai szempontjaival foglalkoznak. A narancsbőr megjelenését a szervezet anyagcseréjében bekövetkező néhány elsődleges rendellenesség következményének is kell tekinteni, amelynek következményei fokozatosan ronthatják az általános egészségi állapotot, különösen a túlsúlyos embereknél.
Az állapot a 18 év feletti, elhízott és sovány nők körülbelül 70-80% -ában fordul elő, akik kényelmükből adódóan minimális fizikai erőfeszítéssel kerülik a testmozgást. Különösen a "hormonális kitörések" időszakában fordul elő, pubertáskorban (12%), fogamzásgátló alkalmazásban (25%), terhesség alatt és után (20%), illetve menopauzában (25%).
Betegségként a narancsbőrt először egy lyoni francia orvos írta le. Ez a bőr csúnya alakváltozásával, ödémával és a bőr felszíni és mély rétegeinek duzzadásával nyilvánul meg, amelyet vízzel és egy bizonyos típusú alveoláris szerkezetű zsírral töltött konglomerátumok (mikromodulok) képződése okoz. Ezek a konglomerátumok, amelyek először kemények, majd puhák, gödrök és halmok megjelenését keltik, mint a narancsbőr (az összehasonlítást Svédországban, 150 évvel ezelőtt végezték, és a franciák vették át "narancshéjként"). . Megjelenésében nem szabad összetéveszteni a striákkal (fehér-rózsaszín csíkok a bőrön), amelyek hirtelen fogyáskor jelennek meg azon a területen, ahol zsírok voltak.
Eleinte a narancsbőr a combokon, a combokon és a fenéken helyezkedik el, de fokozatosan halad a karokig, a vállakig, a tarkóig és az alsó hasig. Amikor a narancsbőr a combtól a térdig ereszkedik, a boka és a láb a rossz vérkeringés jele.
A betegség megjelenését elősegítő tényezők:
- hormonális és mirigy rendellenességek (túlzott folliculin, petefészek és mellékvese diszfunkció), különösen pubertáskorban és a menopauza kezdete után, amelyeknek lehetséges örökletes jellege van;
- helytelen étrend felesleges állati zsírokkal, szénhidrátokkal, tartósítószerekkel és élelmiszer-adalékokkal, dohányval, kávéval, alkohollal, ami mérgező anyagcsere-hulladékok felhalmozódását okozza;
- ülő életmód, hosszan tartó álló vagy ülő helyzetben, minimális erőfeszítés nélkül a mozgás és a torna révén;
- napi stressz és neurotikus állapotok, amelyek a hormonok hiperszekrécióját okozzák;
- kémiai gyógyszerekkel (diuretikumok vagy hashajtók) és fogamzásgátló tablettákkal való visszaélés;
- a bőr idő előtti öregedése.
A vízvisszatartás magas koleszterinszintet jelez
A bőr fokozatosan érzékeny és tapintásra fájdalmas lesz, rózsaszín-lila foltok vannak a bokákon és a borjakon. A páciens gyakori megfázás, ízületi fájdalom, fejfájás, apátia, álmosság vagy idegesség panaszkodik. Meg kell jegyezni, hogy a vizes retenció felesleges hidro-fiziológiás nyirokfolyadékkal és a toxinok felhalmozódása a szubkután rétegben a magas koleszterinszint felső határát, a perifériás keringés hiányát (koszorúér-érelmeszesedés, arteritis, thrombophlebitis) és a véráramlás csökkenését jelzi. vér a vesékben. A férfiaknál a cellulit sokkal ritkábban fordul elő, és a hason és a mellkason helyezkedik el.
Könnyű masszázs növényi készítményekkel
Külső kezeléseknél különösen hatékony a növényi kivonatokkal, olajokkal vagy kenőcsökkel végzett masszázs a test területén, ahol cellulit van. A dörzsölés mellett borogatást, borogatást és általános vagy helyi fürdőket is feltüntetnek. Az első könnyű masszázsokat zsurlóból, kamillából, zsályából, rozmaringból, pitypangból és egérfarkból készült kivonatokkal, tinktúrákkal és ecettel készítik külön-külön, vagy komplex cellulitellenes krémmel, borókabogyó (30 g), gyógynövény keverékével elkészítve. három foltos testvér (20 g) és zsázsa (20 g), zsályalevél (10 g) és sokkvirág (10 g). Ezt a keveréket 15 napig áztatjuk 700 ml 450 alkoholban, leszűrjük, légmentesen lezárt palackokban tartjuk, és naponta alkalmazzuk a cellulitiszes területeken, különösen fürdés után.
Ezután energikusabb masszázsokat végeznek kamilla és árnika virágokkal, gyömbérgyökerekkel, fenyő levelekkel és Gingko biloba, borostyán és kutyafa, szőlőmag, kajszibarack vagy mandula.
Cellulitellenes kenőcsöket borostyánkőből, cirokból, zsázsa és körömvirágból készítenek, lipid szubsztrátumba (lanolin, zsír) tartalmaznak, táplálkozási, revitalizáló és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek, közvetlen hatással vannak a zsírcsomagolások eltávolítására. Vegye figyelembe a gyömbér, borostyán, levendula, zsázsa és boróka készítmények hatékonyságát, amelyek csökkentik a bőr alatti zsírréteget, felgyorsítják a lipidek égését, kiküszöbölik a felesleges vizet, serkentik a vérkeringést az érintett területen és enyhítik a fájdalmat. Összességében segít a bőr ellazításában és a bőr rugalmasságának és rugalmasságának helyreállításában.
A masszázs után ajánlott helyi borogatást vagy borogatást alkalmazni borostyalevél, szőlő vagy sokk főzetével, áfonya, reszelt burgonya, vadgesztenye mag füvével és gyökereivel (naponta kétszer, 3 héten át). szerepet játszik a vérkeringés serkentésében és a kapillárisok hálózatának védelmében.
3 napos időközönként helyi vagy általános fürdőket vehet a friss borostyánlevél (500 g/3 liter víz 5 percig forralva) főzésével vagy szárított és összezúzott zsázsa, kamilla vagy egér farka főzésével (200 g). 3 liter forrásban lévő vízhez 20 percig); adjuk hozzá a fürdőkádban lévő vízhez, és 15-20 percig fürödjünk, folyamatos víz alatti masszázzsal a cellulit helyeken.
Belső használatú kezelések:
- gyógynövényes infúziók külön-külön, szárított articsóka levelekkel, hamu levelekkel, fekete ribizli levelekkel, csalán levelekkel, áfonyafűvel, pitypang gyökérrel és kapor gyökérrel; ezekből az infúziókból (1 teáskanál 200 ml forrásban lévő vízzel elkészítve) igyon 2 csészét naponta, 45 napig;
- növények főzete külön-külön zsurlófűvel (vízhajtó hatással), szőlőlevelekkel, póréhagyma levelekkel, bojtorjángyökerekkel és cseresznyefarokkal (5-10 gramm/200 ml víz, amelyet 10-15 percig főzünk); igyon 3 teát naponta, lehetőleg étkezés között. Diuretikus és tisztító hatásuk van, hozzájárulva a testből származó toxinok és a szövetekben visszatartott víz eltávolításához;
- a Gingko biloba levelek tinktúrája a vér mikrocirkulációjának aktiválásával és a felesleges toxinok és folyadékok szöveteinek dekongesztálásával;
- főzet keverék articsóka gyógynövény, kukorica selyem, rózsaszirom és cseresznye farka (egyenlő részekben), amelyből igyon 2-3 csészét naponta;
- főzete keverék pitypangfűvel és tormával, sokkvirágokkal, nyírfalevélekkel, homoktövis héjával (egyenlő részekben) 1 evőkanál és 250 ml víz között elkészítve; 2-3 percig forraljuk, 5-10 percig lefedve infundáljuk, és naponta 2-3 cukrozatlan csészét igyunk, étkezés között, 2-3 hónapig.
Szigorúan ellenőrizze az ételt!
A narancsbőr eltávolításának sikeréhez kiegyensúlyozott, szigorúan ellenőrzött étrendre van szükség, amely segíthet a felesleges folyadékok, zsírok, maradványok és méreganyagok eltávolításában a szervezetből. A zöldségeknek tartalmazniuk kell paradicsomot, zöldbabot, salátát, spenótot, petrezselymet, kaprot, uborkát, hagymát, póréhagymát, zellert, káposztalevest és főtt káposztát. Nem elhanyagolható a vörös répalé, amely kiküszöböli a zsírt és segíti a májműködést, valamint a sárgarépa és a répalé kevert zellerlé. 2 hét alatt 2-3 kg súlycsökkenést okozhatnak. Nagyon jóak a 10% alatti szénhidráttartalmú gyümölcsök is (meggy, meggy, őszibarack, sárgabarack, alma, birsalma, citrom, narancs, ribizli, eper, eper, málna), amelyeket frissen fogyasztanak vagy feldolgoznak cukormentes gyümölcslevek, kompótok és citromok.
A szervezet számára szükséges fehérjéket sovány halakból, sovány tejből, sajtból, tojásból, sovány marhahúsból vagy csirkéből, szójából, diófélékből, pörkölt diófélékből, teljes kiőrlésű magvakból, csíráztatott búzából stb.
A növényi olajok frissen tartják a bőrt
A növényi olajok (olíva-, napraforgó- és sütőtök, hidegen sajtolt) segítenek fenntartani a bőr rugalmasságát, a halolajban található zsírsavak pedig a szívbetegségekkel (érelmeszesedés) párhuzamosan hozzájárulnak a telített zsírok lebontásához, amelyek növelik a koleszterinszintet és narancsbőr kialakulásához vezetnek., magas vérnyomás).
A narancsbőr elleni küzdelem legegyszerűbb eljárása és az ödéma eltűnésének gyors fellépése minden háziasszony számára elérhető, apróra vágott hagymát használva, amelyet tiszta gézen átnyomnak, és naponta 3 csésze gyümölcslevet igyon.
Azok, akik meg akarnak szabadulni a narancsbőrtől, naponta legalább 1,5 liter ivóvizet fogyasztanak. Kerülje az ásványi és gáz halmazállapotú vizet, amely sok sót tartalmaz és elősegíti a víz visszatartását a szövetekben. Valójában az alacsony kalóriatartalmú étrendet (napi 1500–1700 kalória) egy hiposzodikus étrend kíséri, amely csökkenti az ételek ízét és csökkenti az étvágyat, és látható hatással jár azoknál a nőknél, akiknél a lábak ödémája van. Az étvágy csökkentése érdekében ajánlott egy pohár vízben hígított citromlevet inni, édesítéssel vagy anélkül, étkezés előtt.
Az étkezések között adja fel a nassolást!
Kerülje a túl sok hőkezelt élelmiszer, valamint az állati zsírok, sertés, pizza, csirke és csirkehéj, kolbász, pite, sült ételek, tejtermékek, tészta, tészta, finom sütemények, alkoholok, kávé fogyasztását, fagylalt, savanyú és édes italok. Egy üdvözlő tipp azt javasolja, hogy hagyjuk fel az étkezések közötti keményítőtartalmú száraz élelmiszerek (botok, sós kekszek, kekszek, chips, sütik, sütemények) falatozásának szokását. Kimutatták, hogy a dohányban lévő nikotin blokkolja a vérkeringést és a sejtcserét, ami cellulitusképződéshez vezet.
Meleg borogatás tengeri sóval, kisimítja a bőrt
A véröntözés serkentése és a bőr simítása érdekében forró borogatásokat alkalmaznak tengeri sóval (magnéziumban vagy brómban gazdag), csökkentő anti-cellulit gélekkel vagy krémekkel és hőre izzadó kenőcsökkel, amelyek erős izzadást okoznak, megszüntetik a testben visszatartott vizet és hozzájárulnak a zsírréteg égéséhez.
Jó eredményeket értünk el parafangóval (tengeri iszap, algák és paraffin keveréke) és általában parargillal (agyag és tiszta paraffin keveréke) is. A kezelés legalább 10 szekciót (heti 3) tart, amelyet egy 8-10 napos szekció követ. A pakolások a zsírréteg csökkentésével, a víz és a méreganyagok eltávolításával megszüntetik a narancsbőrt, és a bőr rugalmas, puha és sima lesz.
A cellulitisz eltávolításának folyamata hosszú és sok türelmet igényel. Úgy gondoljuk azonban, hogy a helyesen és kitartóan alkalmazott természetes kezelések minden bizonnyal annak az álomnak a megvalósulásához vezetnek, amelynek révén a nők meg akarnak szabadulni a bőr felesleges formáitól és kellemetlen megjelenésétől, és bizonyos területeken könnyedén leadják a "narancshéjat". a test.
Constantin I. Milică az Iaşi-i Agrártudományi és Állatorvostudományi Egyetem (USAMV) egyetemi tanára. A fitoterápiára szakosodott, és évente több száz embert kezel az ország minden részéről, felírva minden olyan betegség komplex növényi készítményt, amelyet a legtöbbször figyelmen kívül hagyunk. Megmentette azokat az embereket, akiknek már nem volt esélyük a túlélésre, a laboratóriumban végzett előkészítéseket tudományos módszerek szerint és az egyes betegségek gondos elemzése után.
Cretusca, szelíd "aszpirin"
A kréta korszak Észak-Ázsiában, Közép-Ázsiában és Európában honos, és széles körben alkalmazzák a fitoterápiában. Ismert, hogy szalicilsavban gazdag, ezért rendkívül hatékony
Tofu sajt a böjt menüben
A szója széles körben elfogyasztott élelmiszer, főleg böjti időszakokban, különösen tofu sajt formájában, amely termékek egyike Kínából származik. A helyi mondák szerint a tofu
Élelmiszerallergia, a modern világ problémája
Világszerte egyre gyakrabban fordul elő, hogy az ételallergia rendkívül veszélyesnek bizonyul, néha akár halált is okozhat. Minden negyedik ember, akinek kisebb allergiás reakciói voltak egy elfogyasztott ételre
Az orrspray hatástalanná válik
Hurut? Orrfolyás? Nehéz légzés? Az ilyen helyzetekben általánossá vált, hogy spray-ket vagy orrcseppeket használnak a légúti tünetek enyhítésére. Legyen óvatos! Ha