A koplalás kezdete 1
Holnap kezdődik az őszi böjtöm. Idén 28 napig böjtölt. Csodálatos élmény volt. De sajnos az elmúlt hónapokban ismét behatolt a túlzott éhség.
Itt az ideje, hogy újra megtaláljam a központomat. Most olvastam a "régi" böjti naplómat, és már várom a nyugalmat és a derűt, valahányszor bejön. Még hosszú munkanap áll előttem, amelyet zöldséglevessel és gyümölccsel töltök.
Október 2-tól kezdem a böjtöt Buchinger szerint.
aki csatlakozni akar?
Helló reggeli harmat - részt veszek
Ma is elkezdtem böjtölni. Valójában nyáron akartam böjtölni - akkor a fagyás elesik -, de valahogy elnéztem (túl sok buli és meghívó - ami szintén nagyon szép volt, de valahogy nem ment böjtöléssel), és most is ősz van. Szintén igaz.
Böjtölt ebben az évben az év elején és tavasszal, de csak néhány nap. Most azt terveztem, hogy újra tovább megyek. Soha nem böjtöltem 28 napig - a leghosszabb böjtöm 14 nap volt. Kíváncsi vagyok, meddig tart ezúttal.
Mindenesetre várom. Tegnap megnéztem az egyik ide linkelt cikket, hogy kedvet kapjak hozzá, és ismét nagyon izgatott lettem.
Aztán szép és izgalmas nagyböjtre
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
Helló ketten
Én is bekapcsolódnék, ha rendben van?
Tehát tudatosan gyorsan, először.
Körülbelül 18 (!) Évvel ezelőtt böjtöltem mostohaanyámmal - ez nagyon régen volt .
3-4 nap közötti tejsavó böjtölés (de korrekció nélkül ürítés stb.)
Most meg kell nyugodnom.
Tiszta stressz az elmúlt 3-4 évben alig jöttem pihenni.A finom étkezési viselkedés szintén nem különösebben példaértékű. Sokkal-kevéssé-egészségesen-egészségtelenül. Talán tudod ezt: állandó változás!
Mivel az őszi szünidő a sarkon van (3 gyermekem van itt velem) remélem, hogy egy kicsit magamhoz térek, megszabadulok egy vagy két kilótól, és kipihennek és méregtelenítem magam.
Egyébként néhány napja próbálok lemondani a kávéról .
Ma van a megkönnyebbülés első napja. Amit szinte élveztem gyümölcsökkel, zöldségekkel és 50 g teljes kiőrlésű rizzsel
Kivéve egy kis fejfájást (esetleg kávét vagy a megfázás kezdetét) várom a következő napokat!
Hogyan csináltad. Tegyen neki egy-két nap megkönnyebbülést?
Csak 03.10-től fogok "rendesen" böjtölni.