A kordicepsz előnyei, táplálkozási tulajdonságai és ellenjavallatai

Cordyceps, más néven "gyógyszer arany" egy tibeti gombafajta, amelyet több mint 1000 éve használnak a kínai alternatív gyógyászatban. A növény tibeti legelőkön nő, 3500 m feletti magasságban.

Mi a Cordyceps ?

Cordyceps egy több mint 400 fajjal rendelkező gomba család része. Sok faj parazita, rovarokon él. Az elnevezés a görög "kordýlē" és a latin "-ceps" szó kombinációjából származik szabad fordításban, jelentése "megvastagodott fej".

Sokféle fajban és alfajban található meg, Cordyceps sikeresen fejlődött Ázsia magas fennsíkjain (főleg Tibetben, Nepálban, Japánban, Bhutánban vagy Dél-Koreában), de olyan alacsonyabb területeken is, mint Vietnam vagy Thaiföld.

Hogyan adják be a Cordyceps-et ?

Nálunk Cordyceps por vagy kapszula formájában kapható. Általában napi 1-2 teáskanálnyit nem szabad meghaladni az egészség fenntartása érdekében, vagy egy teáskanálnyit naponta kétszer a kezelésnél.

A por Cordyceps levekbe és vízbe keverhető, vagy salátákra, levesekre vagy steakekre szórható (fűszerekkel együtt).

Milyen táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik a Cordyceps?

Cordyceps tápláléktartalma több mint 80 fermentben, vitaminban, ásványi anyagban és aminosavban gazdag. Az alábbiakban a tápanyagok teljes listája található Cordyceps .

  • poliszacharidok
  • fehérje
  • adenin
  • adenozin
  • koleszterin-palmitát
  • kordiceptikus sav (D-mannit)
  • guanidált
  • tiamin
  • uracil
  • uridin
  • enzim
  • E-vitamin
  • C-vitamin
  • szelén
  • nátrium
  • kálium
  • kalcium
  • magnézium
  • Vas
  • cink-
  • réz
  • nikkel

ellenjavallatai

Milyen előnyei vannak a Cordycepsnek ?

Cordyceps egészséges alternatíva lehet a betegségek kezelésére, vagy további energiát nyújthat, ha fizikai erőfeszítéseket tesz. Az alábbiakban bemutatjuk a Cordyceps:

fontos energiaforrás

Vitaminokban (E-vitamin és C-vitamin), ásványi anyagokban (kalcium, magnézium, vas), aminosavakban és egészséges zsírsavakban gazdag Cordyceps igazi kincs azok számára, akik növelni akarják energiaszintjüket.

elősegíti a szív és az erek egészségét

Fogyasztása Cordyceps jótékony hatással lehet a keringési rendszer egészségére.

Egy tanulmány kimutatta, hogy fogyasztással Cordyceps az önkéntesek csökkentették a szívelégtelenség kockázatát.

A kutatók szerint ez a növény görcsoldó tulajdonságainak köszönhető, amelyek megakadályozzák a szabálytalan szívverést és a keringési rendszer egyéb betegségeit.

a leukémiát kezeli

Néhány áll Cordyceps segíthet csökkenteni a beteg sejteket leukémiás betegeknél.

Több, Cordyceps, az antioxidánsok tartalma révén elősegíti a szabad gyökök kiküszöbölését.

szabályozza a rossz koleszterin szintjét

Cordyceps hozzájárul a rossz koleszterinszint csökkentéséhez és a jó koleszterinszint emelkedéséhez. Így támogatja a szív és az endokrin rendszer egészségét, és segíti az anyagcsere felgyorsítását.

A koleszterin normális határokon belül tartása véd az arteriosclerosis, a szívroham vagy agyvérzés ellen. Sőt, egy másik tanulmány kimutatta, hogy a Cordyceps segít a trigliceridszint szabályozásában is.

támogatja a tüdő megfelelő működését

Cordyceps növelheti az oxigén mennyiségét a tüdőben, ami előnyös azoknak az embereknek, akik olyan légúti betegségekben szenvednek, mint akut köhögés, hörghurut vagy asztma.

A jobb oxigenizáció megakadályozza a tüdő gyengülését és biztosítja, hogy az oxigénnel terhelt vér eljusson a test végtagjaihoz.

a férfi nemi diszfunkciókat kezeli

Számos tanulmány kimutatta, hogy az étrend-kiegészítők bevezetése a napi étrendbe az alapján Cordyceps hozzájárul a férfiaknál a libidó fokozásához.

méregteleníti a testet

Bár nem ismert pontosan, hogyan működik Cordyceps a szervezet méregtelenítésére a vizsgálatok kimutatták, hogy ennek az étrend-kiegészítőnek csupán egy hónapos fogyasztása után felgyorsult a májműködés.

erősíti az immunrendszert

Egy tanulmány kimutatta, hogy fogyasztással Cordyceps serkenti a fertőzések elleni szerepükről ismert NK-sejtek termelését.

Az immun-támogatás szerepe számos esetben előnyös lehet, a náthától kezdve a bonyolultabb fertőzésekig.

lelassítja az öregedési folyamatot

Cordyceps olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a bőr fiatalításában és az elhalt sejtek eltávolításában, enyhítve az öregedési folyamat okozta ráncokat és elszíneződéseket. A bőr egészséges és életerővel teli lesz.

növeli az állóképességet és az atlétikai teljesítményt

Cordyceps jó kiegészítő azok számára, akik teljesítménysportot gyakorolnak, vagy azok számára, akik több energiára vágynak, ha részt vesznek egy maratonon.

Ezzel kapcsolatban a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy fogyasztással Cordyceps növeli a sportoló kitartását és enyhíti az izomlázat edzés után.

A jótékony hatásai Cordyceps összefüggésbe hozható az adenozinnal, ennek a növénynek az egyik összetevőjével, amelynek testszintje a fizikai aktivitás során csökken.

szabályozza a vércukorszintet

A vércukorszint szabályozó szerepe szempontjából két olyan anyag van jelen, amelyek bőségesen vannak jelen Cordyceps, D-mannit-kordiceptin és 3-dezoxi-adenozin.

Jelenleg a rágcsálókon végzett vizsgálatok azt mutatták Cordyceps szabályozza a vércukorszintet egészséges és cukorbeteg önkéntesekben egyaránt.

gyulladáscsökkentő szerepe van

A szívbetegségek és a rák a gyulladás két legsúlyosabb esete. Fogyasztása Cordyceps elnyomja a gyulladást sejtszinten. Sőt, egy tanulmány kimutatta, hogy a helyi alkalmazás a gyulladt területeken felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

támogatja a veseműködést

Számos tanulmány igazolja a veseműködés javulását visszatérő vesebetegségben szenvedő betegeknél. Fogyasztása Cordyceps segít szabályozni a kreatinin szintjét és csökkenteni a vér vizeletszintjét. Transzplantált betegek esetében a por Cordyceps hozzájárult a nephrotoxicitás csökkenéséhez.

afrodiziákum szerepe van

A tudósok úgy vélik, hogy a véráramlás javításának köze lehet a szerephez Cordyceps szexuális tonik. A megnövekedett állóképesség és gyulladáscsökkentő szerep további lehetséges magyarázata az afrodiziákum hatásainak Cordyceps .

Milyen ellenjavallatok vagy mellékhatások vannak a Cordycepsnél?

Habár Cordyceps viszonylag ártalmatlan növény, az ajánlott adag túllépése esetén fennáll a mellékhatások lehetősége. Por vagy kapszula formájában is, Cordyceps tilos terhes nők és szoptató anyák számára.

Emberek, akik szenvednek autoimmun betegség kerülni kell a szklerózis multiplexet, a reumás ízületi gyulladást vagy a lupuszt Cordyceps . A porfogyasztás súlyosbíthatja a betegség tüneteit.

Is, Cordyceps tudott csökkentette egyes gyógyszerek jótékony hatásait amely segít az immunrendszer erősítésében. Ez magában foglalja az olyan gyógyszereket, mint az azatioprin, baziliximab, ciklosporin, daclizumab, predison, kortikoszteroidok vagy mikofenolát.

Ritka esetekben a tünetek súlyosbodtak vérbetegségek aki fogyasztott Cordyceps .

Ha megtervezte művelet kerülje a szedést Cordyceps legalább két héttel azelőtt - túlzott vérzést okozhat a műtét során.

Ha van cukorbetegség, fogyasztása Cordyceps gyógyszerekkel együtt hozzájárulhat a vércukorszint túl alacsony csökkenéséhez.

Olyan emberek, akiknek van gyomor- vagy nyombélfekély is tilos Cordyceps .

A mellékhatások tekintetében, túlzott fogyasztás nak,-nek Cordyceps olyan tünetek kísérik, mint hasmenés, szájszárazság és szédülés.

Több ezer éve használják, Cordyceps igazi egészségügyi előnyökkel jár, extra energiát jelenthet a sportoló emberek számára, és érzékiséget kölcsönöz a párok életében. Fogyassza felelősen, és élvezze a hatásokat.