A körte; Baba főzés 👼

gyümölcs amelyet
Finoman édes, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a körte jellemző, hogy az egyik első gyümölcs a baba étrendjében. Tudjuk meg, miért szövetséges a bébiételekben, hogyan válasszuk ki jól, és végül néhány receptötletet, hogy jól elkészítsük.

A körte előnyei

Gazdag valamiben C- és E-vitamin, a körte kitűnő gyümölcs, amelyet a gyermek étrendjébe be kell építeni. Sok vizet is tartalmaz, szomjoltó hatása lehet, de forrása is lehet kálium, kalcium és magnézium, mindhárom fontos a baba egészséges fejlődéséhez. Folsavak, általában ún B9-vitamin, lehetővé teszi az idegrendszer jó fejlődését.

A körte tartalmaz szálak amelyek lehetővé teszik a jó béltranszportot és elkerülik a székrekedés kockázatát. Legyen óvatos, azonban a körte nektár (mint az alma nektár) krónikus hasmenést okozhat, ha túl sok mennyiségben fogyasztják.

Végül a körte tartalmaz szénhidrátokat, különösen fruktózt és szorbitot, amelyek szintén elősegítik az emésztést.