A köszvény felismerése; kezelni - okai, tünetei, terápiája
Németországban több mint egymillió ember szenved köszvényben 1. A betegség fájdalmas köszvényrohamokat okozhat, és gyógyszeres kezelést igényel. Időben történő megelőzéssel elkerülhető, később pedig enyhíthető. Például a Montmorency meggy kivonata ajánlott.
Mi okozza a köszvényt?
A köszvény az ízületek fájdalmas gyulladása. Ennek oka a húgysavszint emelkedése a purinok túlterhelése miatt.
Egyrészt a purinok a testben jönnek létre, amikor a test saját sejtjei lebomlanak. De olyan állati és növényi ételekben is megtalálhatók, mint: hús (különösen a belsőségek és a sertéshéj), kolbász, baromfi (a bőrben is), hal (pl. Spratt), valamint élesztő, hüvelyesek, zöld tönköly, lenmag és spárga.
A húgysavkristályok gyakran felhalmozódnak a nagylábujj ízületén.
A test általában a vizelet savját a vizeleten keresztül tudja eltávolítani. Ehhez azonban a veséknek zökkenőmentesen kell működniük. Biztosítják, hogy a húgysav kiszűrődjön a vérből. Ha ez a folyamat zavart, akkor a szervezetben felesleges a húgysav - hiperurikémia. Eleinte "csendes", ezért a tüneteken keresztül nem érezteti magát.
A hiperurikémiát akkor diagnosztizálják, ha a vér húgysavszintje 7 mg/dl körül van. A túl magas értékek a köszvény kialakulásának kockázatát jelzik. A széles körben elterjedt betegség súlyos fájdalommal jár az úgynevezett köszvényes rohamok során. A köszvényes roham bekövetkezésekor a szervezet húgysav-kristályok formájában tárolja a felesleges húgysavat az ízületekben, a bursa-ban, az inakban és a vesékben. Az immunrendszer idegen testként ismeri fel őket ott, és azzal küzd, hogy immunsejtek "megeszik" a húgysav kristályokat. Mivel a kristályok hegyesek és tű alakúak, az immunsejtek megsemmisülnek, így újak rohannak fel, és azok is elpusztulnak. Ez felszabadítja a hírvivő anyagokat, amelyek duzzanatot, bőrpírt és fájdalmat okoznak a szövetben - gyulladást.
Napokig tartó köszvényes roham gyakran befolyásolja a láb és a kéz ízületeit. A köszvényes rohamok ritkábban fordulnak elő térdben, vállban vagy bokában. Ha ez a fájdalom egy ember számára első tapasztalat, nem biztos, hogy tisztában van azzal, hogy köszvényes rohamról van szó.
A hiperurikémia köszvénygé válik
Általános szabály, hogy a férfiaknak nagyobb a kockázata a hiperurikémia kialakulásának, mert a nőket a menopauzaig az ösztrogén hormon jól védi. Mindkét nemnél a hyperuricemia kockázata jelentősen megnő a túlsúly miatt 2 .
Az orvosi szakemberek azonban különbséget tesznek elsődleges és egy másodlagos hiperurikémia:
- A primer hiperurikémia a purin metabolizmusának veleszületett rendellenessége, amelyet enzimhibák váltanak ki.
- Ban,-ben másodlagos hiperurikémia a húgysav kiválasztása számos tényező miatt zavart okozhat: például szerzett betegség, rendszeres gyógyszeres kezelés vagy helytelen életmód túl sok hússal és alkoholizmussal. Egészségtelen étrend és/vagy gyógyszerek alkalmazása esetén a test túl savas lesz, ami növeli a kockázatot.
A súlyosságtól függően a hyperuricemia a betegség széles körű köszvényéhez vezethet. Mivel ez egy egészségtelen életmódhoz kapcsolódik, a köszvényt jómódú betegségnek is nevezik.
Ennek a betegségnek a reumás csoportból történő kezelésének gyógyszeres kezelésnek kell lennie. Ugyanakkor ide tartozik az étrend is. Ez alacsony purintartalmú étrendet, alkoholfogyasztást és súlycsökkentést jelent. A természetgyógyászat különösen a test savtalanítását és a köszvényes lúgos étrendet támogatja.
A köszvény megelőzése
Ezt kell tudnia a köszvényről.
Ez már megmutatja, hogyan lehet megelőzni a köszvényt: például kiegyensúlyozott, változatos étrenddel, amint azt a mediterrán étrendben tapasztalhatjuk. Kevés húst tartalmaz, de sok friss zöldséget és értékes, többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó növényi olajokat.
Ha fokozott a köszvény kockázata, akkor garantálni kell a sav-bázis egyensúlyt, hogy a test ne legyen túl savas.
Ezenkívül meg kell erősíteni a méregtelenítő szerveket. A máj támogatására ajánlott a májat tisztító gyógynövények, például a tej bogáncs és az alkoholfogyasztás jelentős csökkentése. A vesék megkönnyebbülnek a vesét regeneráló gyógyteáktól, például a zabteától és az alacsony sótartalmú étrendtől. Ez azt jelenti, hogy a sós snackeket kell kivételt képezni.
Általában a test méregtelenítését erősíti a kellő mennyiségű folyadékbevitel, amelynek biztosítania kell 30 ml/testtömeg-kilogrammot. Megfelelő folyadék a forrásvíz és a cukrozatlan gyógyteák.
A köszvényes rohamok kockázatának csökkentése fanyar cseresznye, fanyar cseresznye kivonat és gyógyszeres kezelés mellett.
Ezenkívül számos olyan természetes anyag létezik, amely kifejezetten ellensúlyozza a túl magas húgysavszintet vagy a köszvény tüneteit. Meglepő módon a fanyar cseresznye remek választás.
A Bostoni Egyetem több mint 630 köszvényes tesztalanyon végzett tanulmányában megfigyelték, hogy a meggy fogyasztása jelentősen csökkentheti a köszvényes rohamokat. A köszvényes roham kockázata 35 százalékkal csökkenthető.
Még jobb eredményeket értek el, ha meggyből vettek kivonatot. Itt a fájdalmas roham kockázata akár 45 százalékkal is csökkent. Egy közös köszvényes gyógyszerrel kombinálva az eredményeket ismét túllépték, és a köszvényes rohamok kockázata akár 75 százalékkal is csökkent. 3
Montmorency meggy a köszvényhez
A cseresznye már az ókorban is ismert volt gyógyító tulajdonságairól. De az 1950-es években Michigan állam (USA) visszahozta a tudatába. Akkor az orvosok meglepődtek azon, hogy a köszvényes betegek száma csökkent a montmorencyi cseresznye betakarítási időszakában.
Megállapították, hogy a Montmorency fanyar cseresznye csökkentheti a húgysavat, így a köszvény nem fejlődik ki. Ezenkívül gátolja a gyulladás kialakulását.
Annak megértése érdekében, hogy ez hogyan lehetséges, érdemes megkérdezni, hogy mi történik valójában a testben, amikor az éles húgysavkristályok megtelepednek az ízületeken vagy a vesékben. A szervezet harcolni akar velük. Ehhez aktiválja többek között a ciklooxigenázt (COX 1 és 2). Ezek a szervezet saját enzimjei, amelyek szükségesek a gyulladás kiváltásához. Tanulmányok kimutatták, hogy a Montmorency torta cseresznye képes gátolni ezeket a COX enzimeket, és bizonyítottan csökkenti a gyulladás és a fájdalom kialakulását. Ez azt jelenti, hogy a Montmorency nyilvánvalóan képes lépést tartani a szokásos fájdalomcsillapítókkal, például az acetilszalicilsavval! 4
A fitokemikáliák enyhítik a köszvényt
Miről szól ez a különleges meggy? Optimális körülmények között nő Montmorency megyében, Michiganben (USA). Az ottani tengeri éghajlat felelős a gyümölcs magas tápanyagsűrűségéért. Az éghajlat az érési folyamatnak is kedvez.
A Montmorency cseresznye ORAC értéke szintén érdekes. Még magasabb, mint a málna és a szederé. Az ORAC-érték a gyümölcs antioxidáns erejének kifejeződése, és magas szintű fitokémiai anyagokkal, például polifenolokkal, amelyek magukban foglalják az antocianinokat is, összefüggenek. Így a Montmorency meggy nagyon alkalmas a szabad gyökök elleni küzdelemre.
Ez különösen érdekes a köszvény összefüggésében, mivel a szabad gyökökről - az oxidatív stressz tényezőiről - és a természetes szabad gyökök megsemmisítőinek hiányáról kiderült, hogy növeli a köszvényes rohamok kockázatát. 5 Ezért a Montmorency cseresznye antioxidáns összetevői jelentősen csökkenthetik a köszvény kockázatát. Azok az emberek, akiknél már diagnosztizálták a köszvényt, szintén részesülnek a Montmorency meggyéből: az abban található antioxidánsok nyilvánvalóan csökkentik a köszvényes rohamokat - és így azok káros következményeit: az ízületek és a porcok pusztulását.
További előny a köszvényes betegek számára: A polifenol-antocianin serkenti a veseműködést, ami támogatja a húgysavszint lebontását. Ebben a tekintetben a Montmorency cseresznye kiváló, teljesen természetes segédeszköznek tűnik a köszvény megelőzésében és enyhítésében.
A Montmorency fanyar cseresznye sok szempontból segíthet a köszvényben.
Kerülje következetesen a köszvényt
Mint már fentebb említettük, ez a széles körben elterjedt betegség egészséges táplálkozással is megelőzhető. Kerülni kell a purinban gazdag ételeket. A purinban gazdag impulzusok azonban nyilvánvalóan nem vezetnek a húgysavszint emelkedéséhez.
A „köszvényellenes étrendben” megengedett a tojás és a tejtermék. A húst minimálisra kell csökkenteni. A hatékony fogyás elérése érdekében előnyös csökkenteni az általános szénhidrátszintet.
Fontos: Fogyás közben a húgysavszint emelkedhet, de ez a súly megtartásával ismét kiegyenlítődik. Ez azonban csak akkor működik, ha alapos italellenőrzést hajt végre, majd törli a kalóriabombákat. Ez természetesen magában foglalja az alkoholt is, amelyet amúgy is minimálisra kell csökkenteni. Mert az a veszélyes az alkoholban, hogy karbonsavat tartalmaz. Versenyeznek a húgysavval a vesékben, és így blokkolják a vízelvezetést. Az élesztőmaradványokban található húgysavképző purinok miatt a sör kontraproduktív a tünetek enyhítésében, ezért teljesen ki kell küszöbölni.
A köszvény megelőzésének hatékony intézkedése a test elegendő bázissal való ellátása. Ez biztosítható az étrend kiegészítésével természetes ásványi komplexekkel vagy alapvető gyógynövényekkel. Ideális egy nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmazó ásványi komplex is. Erős lúgos és méregtelenítő hatású. A nátrium-hidrogén-karbonátot néhány lúgos fürdő is tartalmazza, amelyek nagyon jótékony hatással vannak az egészségre és optimálisan biztosítják a bőrön keresztüli méregtelenítést.
Lúgos étrendre azért is szükség van, mert a veséknek segíteniük kell a felesleges savak eltávolítását (a vizelettel). Azonban gyakran elnyomja őket a savas étel. Ennek eredményeként a stressz hormon kortizol felszabadul. Ez pedig azt jelenti, hogy a fontos ásványi anyagok, a kalcium és a magnézium egyre inkább kiküszöbölik, annak ellenére, hogy ezekre sürgősen szükség van a szervezetben.
Erősítse az egészséget a Montmorency segítségével
A Montmorency meggy nemcsak a köszvény megelőzésére ideális, hanem természetes alvási hormon tartalommal is rendelkezik. Ez biztosítja a jó alvást, ami viszont erősebb immunrendszert, nagyobb teljesítményt és karcsúbb alakot eredményez.
Ez kettős pluszt eredményez az étrend gazdagításában a Montmorency meggylé koncentrátummal vagy a kapszulákkal: A köszvény elsősorban az élet második felében érinti az embereket. Ugyanakkor ez az emberek csoportja, akik gyakran szenvednek elalvási és alvási nehézségektől. Az ok teljesen természetes: a szervezet saját alvási hormontermelése 40 éves korára már jelentősen csökkent. Ebből a szempontból az alvási hormon természetes tartalmú ételek, például a sütőtök - vagy a Montmorency meggy koncentrátuma ajánlott. Ez sokkal egészségesebb, mint az altatók szedése, ami ismét növelné a köszvény kockázatát. A természetgyógyászat és sok ortodox orvos azt javasolja, hogy a lehető leghosszabb ideig kerüljék a gyógyszerek fogyasztását, ahol csak lehetséges. Annál jobb, hogy átállhatunk olyan természetes hatóanyagokra, amelyeknek kevés mellékhatása van.
Mind a meggylé koncentrátum folyékony formában, mind a kapszulák elérhetők az interneten, vagy megrendelhetők egy helyi gyógyszerésztől. A termékek úgynevezett "központi gyógyszerszámmal" (PZN) rendelkeznek, így a gyógyszerész mindenképpen megtalálja őket a keresési rendszerében.
Tesztgyőztesünk Németországban kapható koncentrátumként PZN 12529355-tel és kapszulákként a PZN 10312723 alatt. Ausztriában a koncentrátum PZN 4753920, a kapszulák pedig PZN 4753883 alatt fut.
Megtalálja a jelenleg kapható Montmorency meggytermékeket, beleértve a teszt győztesünket is. a Doc Morris-nál, a Shop Apotheke-nél, az Apotal-nál és a Medpex-nél.