A kotesti étrend megrázza AZ EGYESEBBET
Az Öko-Test magazin tesztelte a diétás rázkódásokat - pusztító eredménnyel: a 16 rázkódásból 12-et "nem kielégítőnek" minősítettek. Az ok: ízek, klorát, géntechnológia és sok kétes ígéret.
Fogyjon gyorsan és fenntarthatóan, ha napi egy vagy több ételt speciális rázkódásokkal helyettesít - ez csábítóan hangzik. Nem csoda, hogy az ún alacsony kalóriatartalmú tápszerek, mivel a diétás turmixokat és más diétás készételeket hívják, élvezze a nagy népszerűséget.
Az Ökotest magazin, amely mindig garantálja a meglepő és kényelmetlen eredményeket, 16 gyógyszertárban, drogériában és az interneten kapható turmixot vizsgált meg. A tesztelők következtetése: A fogyni vágyóknak tartsák kezüket az étrend remegésétől! Az Ökotest közleményében ez áll:
"A gyenge teljesítmény fő oka: túl kevés alkalmazásorientált információ, de sok a reklámszlogen. És: az étrendszabályozás követelményei egyértelműen túl lazaak."
Háttér: A diétás készítményekre a diétás rendelet előírásai vonatkoznak. A napi adagban alkalmazott poroknak minimális mennyiségű fehérjét, esszenciális zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat kell tartalmazniuk. Pontos irányelvek vannak a kalóriatartalommal kapcsolatban is: A napi adagnak 800–1200 kilokalóriát kell tartalmaznia, és egyetlen étkezéshez 200–400 kalória szükséges.
Néhány tesztelt shake-ben a bevitt kalória túl alacsony, míg más shake-ekben túl alacsony a kálium- és rosttartalom. A tesztelők megjegyzése:
"Ezek a korlátozások még mindig kezelhetők a fiatal, egészséges emberek számára. Krónikus betegségben szenvedők számára azonban már kockázatosak lehetnek és a kifejezett súlycsökkenési rend az epekő betegség fokozott kockázatát is magában hordozza. "
Az Ökotest szerint a tesztelt turmixokból nincs olyan csomagolás, amely elegendő információt tartalmazna a termék helytelen fogyasztásának kockázatairól. Ezen fontos egészségügyi információk mellett az elkészítésre és felhasználásra vonatkozó általános információk is meglehetősen csekélyek. Nincs arra utaló jel sem, hogy a fenntartható súlycsökkentést nem lehet egyedül rázással, hanem az életmód és a fizikai aktivitás megváltoztatásával elérni.
GM szója némi rázkódásban
Amit a fogyasztóknak még nehezebbnek kell találniuk a gyomorban: A szójabab genetikailag módosított összetevőit három tesztelt termékben találták.
További négy termék megnövekedett mennyiségű klorátot vagy perklorátot tartalmazott, amelyek gátolhatják a jód felszívódását a pajzsmirigyben.
Általában a tesztelt turmixok sok mesterséges aromát és édesítőszert tartalmaztak.
Csak egy termék kap elegendő mennyiséget
A teszt pusztító eredménye: csak egy termék, a "Doppelherz Active Diet Shake, Vanilla Flavor" érte el az "elegendő" osztályzatot. Két terméket „rossznak” minősítettek, a többi 12 egyenes hatot kapott. A gyógyszertári áruk ugyanolyan rosszul teljesítettek, mint a drogériák piacán.
Ez a nyomorult eredmény aláhúzza azt a nézetet, amelyet az EAT SMARTER mindig is tartott: Ha fogyni akar, ne a púderre támaszkodjon, hanem megfordítsa az életét. Ez magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet, amely az egyéni kalóriaigényhez igazodik táplálás továbbá Sport, ez szórakoztató, fitt állapotban van, erősíti és fenntartja azokat az izmokat, amelyek annyira fontosak a fogyáshoz.
A részletes tesztet az Ökotest februári számában olvashatja el.