A kötőszövet megóvása.Küzdj a narancsbőr ellen Fórum
Beszélje meg a kötőszövet védelmét/a cellulit elleni küzdelmet? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, az edzőteremben gyakran "találkozom" egy nővel, aki mindig öveket visel a testmozgáshoz (cross trainer) (tehát egyfajta támogatási dolog a
Óvja a kötőszövetet/küzdjön a narancsbőr ellen?
Szia,
A fitneszstúdiómban gyakran "találkozom" egy nővel, aki mindig öveket (valamit, amely támogatja a lábakat, a gyomrot és a feneket) gyakorolja (keresztedző). Nem akartam ennyire indiszkrét lenni és kérdezni őket erről.
Most olvastam, hogy azoknál a nőknél, akiknél rendkívül erős a kötőszövet gyengesége, nem feltétlenül ésszerű kocogni, mivel ez további megterhelést jelenthet az amúgy is gyenge kötőszövet számára. Másrészt az ilyen övek segítenek?
Nem szenvedek ilyen rendkívül gyenge szövetektől, de egy kicsit "szenvedek", és kíváncsi vagyok, vajon nem jó-e nekem ilyen nadrágot viselnem kocogás közben a szövet védelme érdekében.
Vagy nincsenek olyan dolgok, amelyek különösen jóak a narancsbőr számára, tehát masszázshatás? Az ilyen nadrág pedig egészen jó lehet a kocogáshoz?
Van valami ötleted vagy véleményed?
Üdvözlettel: Feri Fettzelle
AW: A kötőszövet védelme/a cellulit elleni küzdelem?
Ilyen "nadrággal" még egyetlen tornateremben és ergo-ban sem találkoztam, de szerintem a támogató funkcióval lenne értelme. Az egyik (nő) a sprint melltartót is viseli, és nem a szokásos sport közben, éppen azért, mert jobban tartanak és a szövetnek nem kell annyira szenvednie.
Szerintem ugyanez lesz az ilyen magas szárú nadrágokkal, főleg, ha rengeteg zsírpárnád van, ami edzés közben "ingadozik".
Üdvözlet, május
AW: A kötőszövet védelme/a cellulit elleni küzdelem?
Köszönöm, kedves Maike, a választ. Igen egyetértek veled. A sportmelltartóra való hivatkozásnak van értelme
Igazából nekem még nem kellenek ilyen nadrágok (még?), De azt képzelem, hogy meglehetősen kellemes, amikor kocogok. Tehát azt hiszem, ki kell tesztelnem.
Szeretettel köszöntöm Fettzelle Ferit
Hasonló témák a kötőszövet konzerválásához/a cellulit elleni küzdelemhez?
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább