A kousmin diéta, az egészség táplálkozási módszertana
Egészségügyi kérdések: Milyen előnyei vannak a kousmine diétának? Miből áll a kousmin diéta? Mi a kousmin diéta célja? Mi a Kousmine terápia ?
Frissítve: 2019. szeptember 27
A kousmin diéta és módszere
A Kousmine diéta több témát tanulmányoz és elemez, nevezetesen: energia, víz, szennyezés, testfunkciók, tápanyagok, a betegség kialakulása, a terhes nők és csecsemők szükségletei, az immunrendszer, a főzés, a zöldségek hámozása és az ételek hatása. Ez magában foglalja azt a tiszteletet is, amelyet meg kell tisztelnünk, és hogyan kell ismernünk, a természetes és organikus ételek, valamint a feldolgozott és finomított ételek, a szoptatás, az élelmiszer-adalékanyagok közötti különbségeket. Mivel az étel több, mint a kalória és egyéb intézkedések
Természetesen azt mondta, hogy bioat kell enni. Azt is mondta, hogy az egyik étel a legfontosabb az olaj, hogy minden nap ennünk kellene. Az olajnak szervesnek, hidegen sajtoltnak kell lennie, így nem úgy néz ki, mint „elhalt” olaj, melegítve, szagtalanítva és oldószerekkel keverve.
A doktor Kousmine esetében csak teljes kiőrlésű gabonát szabad enni, egyidejűleg a hüvelyesekkel és a babokkal, mert ebben a kiegészítő kombinációban teljes ételt kapunk aminosavak tekintetében.
Javasolta, hogy minden nap fogyasszunk gyümölcsöt és zöldséget. De nagyon óvatosnak kell lennünk a termesztésükkel kapcsolatban. Ez igaz a burgonyára is.
Mivel az állati fehérjében nagyon sok a telített zsír, ezért szerinte kevesebb húst, halat, sajtot, tojást, vajat és tejterméket kellene ennünk.
Azt tanította nekünk, hogy kerülnünk kell bizonyos ételeket, mert azok nem járnak egészséggel. Tehát úgy gondolta, hogy a növényi zsírok, az "alacsony zsírtartalmú" ételek, az alkohol, a dohány, a kávé, a tea és a finomított ételek, mint a fehér cukor, mérgek. Azt is mondta, hogy kerüljük az ivást, amikor eszünk.
A mérsékelt étkezés minden étkezés mellett egészségesnek hangzik, és egyébként pontosan ugyanazt mondta, mint az a régi mondás: egyél reggelit, mintha király lennél, egyél ebédet, mintha király lennél. Herceg és ebédelj mintha szegény ember lennél. A reggelinél Kousmine doktor feltalálta a híres Budwig krémet, amelyet egyesek megőrülnek, mások pedig utálnak.
Az étel több, mint a gyomrunk megtöltése. A jól étkezéshez odafigyelés és etikus étkezés tartozik. Tehát, ha változtatni akar az étkezési módján, úgy tűnik, hogy változtatnia kell az életmódján is.
Mi a Kousmine terápia ?
A Kousmine módszer az táplálkozási módszertan amelynek célja a test biokémiai funkcióinak kiegyensúlyozása egészséges és létfontosságú táplálékkal.
Mi a kousmin diéta célja ?
Dr. Kousmine sok évvel ezelőtt rájött, hogy lehetetlen pozitív eredményeket elérni a modern degeneratív betegségek (különösen a rák és az autoimmun betegségek) ellen az étkezési szokások radikális megváltoztatása nélkül.
Mi a kousmin diéta?
Az általa ajánlott étrend az gazdag szemekben, nyers ételekben és esszenciális zsírsavakban, és ezernyi hűséges egészségtudatos követője van szerte a világon.